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Gesichtspflege – Alles, was dir gut tut
Die wichtigste Regel für einen schönen Teint: Alles, was dir und deiner Gesundheit gut tut, ist auch für deine Haut gut. So kannst du mit der richtigen Pflege und einer ausgewogenen Ernährung langfristig für einen makellosen Teint sorgen. Wir zeigen dir, wie das geht.
Finde deinen Hauttyp und die passende Gesichtspflege
Bevor du mit deiner Gesichtspflege startest, solltest du wissen, welchen Hauttyp du hast. Unsere Faustregeln helfen dir dabei:
- Ist deine Haut straff und wenig empfindlich, hast du eine normale Haut, deren Fett- und Wasserhaushalt in Ordnung ist.
- Frauen mit Mischhaut haben andere Probleme. Stirn, Nase und Kinn (die sogenannte T-Zone) sind dann eher fettig, während Wangen und Augenpartien schneller trocken werden.
- Hast du häufiger Pickel oder Mitesser und glänzt deine Haut neben deinen Hautunreinheiten fettig, dann hast du eine fettige Haut. Dieser Hauttyp produziert mehr Talg. Hier ist besonders darauf zu achten, dass die verwendeten Pflegestoffe nicht komedogen sind.
- Spannt deine Haut mehr und neigt zu kleinen Falten, ist die Talgproduktion deiner Haut verringert und sie kann nicht so viel Feuchtigkeit speichern: Du hast trockene Haut. Unter gewissen Umständen kann eine trockene Haut mit empfindlicher Haut einhergehen. Dann reagiert deine Haut auf Inhaltsstoffe von Kosmetika und auf die Umwelt sehr empfindlich, sodass eine besonders sanfte Pflege ratsam ist.
Täglich das Gesicht reinigen? Ist das nicht zu viel?
Wenn du dich täglich schminkst, musst du dein Gesicht regelmäßig von Make-up-Resten, Mascara, getönten Tagescremes, Puder und Co. befreien. Warum? Nicht abgewaschene Produkt-Reste können die Haut irritieren, Poren verstopfen und Lippen austrocknen. Zudem kann es passieren, dass deine Wimpern brechen, wenn du die Wimperntusche nicht entfernst. Für Menschen mit fettiger Haut ist die tägliche Gesichtsreinigung auch dann ratsam, wenn sie auf dekorative Kosmetik verzichten. Dafür solltest du speziell für fettige Haut vorgesehen Produkte verwenden. Besonders schnell geht die abendliche Gesichtspflege beispielsweise mit Reinigungstüchern. Sie entfernen dein Make-up zuverlässig und spenden zugleich Feuchtigkeit.
Tipp: Wie du deine Lippen zusätzlich pflegen kannst, erfährst du auf unserer Lippenpflege-Seite Wir haben außerdem Rezepte und eine Anleitung, wie du Lippenbalsam selber machst, für dich zusammengestellt. Und hier zeigen wir dir, wie du zu Hause Lippenstift selber machen kannst.
Gesichtsreinigung nur mit Wasser – reicht das?
Wenn du dich generell nicht schminkst, kannst du dein Gesicht bei normaler und trockener Haut vor dem Zubettgehen auch nur mit klarem Wasser waschen. Du benötigst in diesem Fall nicht unbedingt zusätzliche Reinigungsprodukte.
Produkte für die Gesichtsreinigung: Wie du dein Gesicht perfekt pflegst
Das elkos Mildes Mizellenwasser reinigt sanft und porentief.
Für Misch- und fettige Haut eignen sich Waschgels besonders gut. Sie beginnen beim Kontakt mit Wasser zu schäumen und reinigen deine Haut gründlich. Für trockene Haut eignet sich Reinigungslotion oder -milch mit rückfettenden Inhaltsstoffen, da die Haut so zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und der Talgmangel ausgeglichen wird.
Gesichtswasser reinigt deine Haut von letzten Make-Up-Resten und erfrischt nach dem Waschen. Verwende am besten immer alkoholfreies Gesichtswasser, da Alkohol deine Haut sonst austrocknet. Mizellenwasser ist eine besondere Wunderwaffe, da es so effektiv reinigt wie eine Gesichtsmilch, aber nur mit einem Wattepad aufgetupft zu werden braucht. Das schont empfindliche Gesichtshaut.
Porentief und gründlich – Gesichtspflege mit Maske
Möchtest du dich richtig verwöhnen, dein Gesicht regelmäßig gründlich und porentief reinigen, bieten wir dir mit unseren Gesichtsmasken von elkos eine wohltuende und entspannende Möglichkeit. So trägst du deine Wohlfühl-Maske Step-by-Step auf:
1. Gesicht vor dem Auftragen der Maske mit Wasser waschen oder mit einem Dampfbad fürs Gesicht optimal auf die Aufnahme der Pflegestoffe vorbereiten.
2. Inhalt langsam und mit Bedacht im Gesicht verteilen. Am besten mit kreisenden Bewegungen auf Wangen, Stirn und Kinn auftragen – das entspannt und fördert die Durchblutung deiner Gesichtshaut. Augen (inklusive Augenbrauen) und Mund aussparen.
3. Wenn die auf der Packung vorgegebene Zeit abgelaufen ist, waschst du die Maske gründlich mit Wasser ab und trocknen dein Gesicht mit einem frischen Handtuch ab.
4. Jetzt nur noch die richtige Feuchtigkeitscreme auftragen – fertig!
Selbst gemachte Gesichtsmasken mit Heilerde oder Honig sind übrigens tolle Hausmittel gegen Pickel.
Gesichtspflege: Eincremen nicht vergessen!
Nach der porentiefen Reinigung deines Gesichts mit einer Maske oder einem Peelinggel solltest du für eine ausreichende Feuchtigkeitszufuhr von Außen sorgen. Hierfür kannst du eine für deinen Hauttyp passende Gesichtscreme oder -lotion wählen. Hast du eine empfindliche Haut, empfiehlt es sich, ein neues Produkt vor dem Gebrauch zu testen: Nimm hierfür etwas Creme auf deinen Finger und verteile etwas davon in deine Armbeuge. So werden mögliche Irritationen durch die neue Gesichtscreme im Zweifel nur an der Innenseite deines Arms sichtbar und nicht gleich im Gesicht. Oft eignen sich auch Produkte für die Kleinsten ideal für Erwachsene – zum Beispiel aus unserer Babyglück-Serie.
Mehr Pflege- und Reinigungstipps für deine Haut findest du in unserem Artikel Oil Cleansing.
Entspannung sorgt für eine schöne Haut – Zeit für mich!
Infused Water mit Grapefruit und Granatapfel
Stress ist Gift für unsere Haut. Wie wenig Schlaf, Alkohol, Nikotin und Koffein wirkt sich zu viel Stress negativ auf unsere Haut aus. Stehst du unter großem Druck, produziert der Körper beispielsweise Cortisol, ein Stresshormon, das deine Haut schneller altern lässt und und den Kollagenabbau beschleunigen kann. Hautirritationen können die Folge sein. Nimm dir daher regelmäßig Zeit für dich und deine Schönheit. Lies deine Lieblingszeitschrift, koche gesunde Rezepte nach oder setze dich mit einem selbst gemachten Infused Water (Wasser mit Geschmack) auf deinen Balkon. Entdecke auch unsere weiteren Entspannungs-Tipps. Denn: Was dir gut tut, tut auch deiner Haut gut.
Der Wellness-Moment für deine Haut – Flüssigkeit für einen strahlenden Teint.
Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig für unsere Haut, denn das Trinken von Wasser fördert die Durchblutung und unterstützt so die Vitalität der Haut. Durch Trinken beispielsweise von unserem Infused Water mit Grapefruit und Granatapfel wird die Haut besser durchblutet und mit mehr Sauerstoff versorgt. Dabei wird dein Hautstoffwechsel angekurbelt, was sich wiederum positiv auf die Schutz- und Abwehrfunktionen unserer Haut auswirkt. Ein toller Nebeneffekt, wenn du viel Wasser trinkst: Deine Haut sieht auf Dauer frischer aus! Das kann zum Beispiel auch Abhilfe bei trockener Haut an den Füßen schaffen.
Aber nicht nur mit ausreichend viel Wasser oder Flüssigkeit kannst du die Optik deiner Haut beeinflussen, eine ausgewogene und gesunde Ernährung spielt dabei ebenfalls eine große Rolle. Sie fördert zum Beispiel auch das Wachstum unserer Haare. Apropos wachsen lassen: Erfahre hier mehr darüber, wie du das Wachstum von Augenbrauen anregen kannst. Übrigens freut sich auch dein Haar über ausreichend Flüssigkeit: Mit diesem selbst gemachten Leinsamengel stylst du deine Mähne perfekt und gönnst deinen Haaren gleichzeitig eine Feuchtigkeitskur!
Gesunde Rezepte - schön von innen
Gesichtspflege mit EDEKA – süß, fruchtig & gut für deine Haut
Schon mit einem einfachen Snack nebenbei kannst du das Aussehen deiner Haut positiv beeinflussen! Beerenobst ist das ganze Jahr über erhältlich, besteht zu einem großen Teil aus Wasser und liefert so auch unserer Haut die nötige Feuchtigkeit. Heidelbeeren, Himbeeren & Co. enthalten zudem Folsäure, Vitamin C und Mangan. Diese drei Stoffe können wie eine Gesichtsmaske von innen wirken, weil sie dazu beitragen können, deinem Teint zu einem frischen und wachen Aussehen zu verhelfen: Folsäure trägt genau wie Vitamin C zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung. Das heißt, deine Haut wird bei der Zellerneuerung unterstützt. Vitamin C ist wichtig für die normale Kollagenbildung der Haut und genauso wie Mangan für den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress zuständig. So können diese Nährstoffe dazu beitragen vorzeitige Hautalterung durch freie Radikale, die durch das Sonnenlicht in der Haut freigesetzt werden, zu verhindern.
Wenn das kein Grund ist, öfter mal zur Obstschale zu greifen!
Hier findest du weitere Informationen zu Lebensmitteln für schöne Haut und zur Schönheit im Alter.
