Neben dem Fasten tut dem Körper die gezielte Zufuhr von Lebensmitteln gut, die den Körper entgiften. Im Rahmen einer solchen Detox-Diät meiden oder reduzieren Sie Speisen, die den Körper übersäuern. Dazu gehören Fleisch, Alkohol, Weißmehl- und Fertigprodukte, Süßigkeiten, Milch und Eier. Stattdessen steht basische Kost in Form von Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und Tofu auf dem Speiseplan. Diese Lebensmittel finden sich nicht nur auf der Zutatenliste von Entschlacken-Rezepten, sondern weisen auch eine ideale Nährstoffzusammensetzung auf. Selbst wenn für Sie nicht die Entgiftung im Vordergrund steht, tun Sie Ihrem Körper mit basischen Speisen etwas Gutes. Informieren Sie sich auch über den Einsatz der Alge Chlorella.