Von Phytoöstrogenen haben am ehesten Frauen in den Wechseljahren gehört, aber auch für Männer spielen die sekundären Pflanzenstoffe eine Rolle. Denn sie stecken in vielen Lebensmitteln und sind den Östrogenen strukturell ähnlich. Die weiblichen Sexualhormone sind für den Zyklus wichtig, haben eine Bedeutung für den Stoffwechsel und sind an der Knochenbildung beteiligt. Ab der Menopause nimmt die körpereigene Produktion immer mehr ab – mit all den bekannten und ungeliebten Nebenwirkungen wie Hitzewallungen, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Veränderungen an Haut und Haaren. Doch auch jüngere Frauen können von Östrogenmangel betroffen sein, was die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft senkt. Da liegt es nahe, mit einer Hormonersatztherapie gegenzusteuern, die allerdings ihrerseits Nebenwirkungen wie Thrombosen haben kann. Als sanfte und natürliche Alternative gelten Phytoöstrogene. Aber funktioniert die Logik, einfach Phytoöstrogene gegen Haarausfall und andere Beschwerden einzunehmen?