Lasagne zählt zu den beliebtesten Pasta-Gerichten – und ist nahezu endlos wandelbar. Nicht einmal Fleisch brauchen Sie. Für unser Rezept für vegetarische Lasagne ersetzen Sie es durch frischen Spinat, rühren eine Béchamelsoße an und schichten alles mit frischen Tomaten in eine Ofenform.
Zubereitungszeit
35 min.
Gesamtzeit
1 h 30 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
581 kcal
Bewertung
4
(27)
4.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 27.
Ernährungsform
Vegetarisch
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
4
Portion(en).
4
3
EL
Butter
etwas
Pfeffer, aus der Mühle
2
EL
Mehl
800
g
Blattspinat
etwas
Salz
80
g
Zwiebeln
2
Zehen
Knoblauch
etwas
Muskat
350
g
Kirschtomaten
2
EL
Mehl
500
ml
Milch
10
Stücke
Lasagneplatten
250
g
Mozzarella, gerieben
2
Stängel
Salbei
Zubereitung
Den Spinat waschen, putzen und in Salzwasser kurz blanchieren. Abschrecken, ausdrücken und grob hacken. Die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen und beides fein würfeln. In 1 EL Butter in einer heißen Pfanne andünsten, den Spinat dazugeben, vom Feuer nehmen und mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken. Die Tomaten waschen, putzen und halbieren.
Für die Sauce die übrige Butter in einem heißen Topf schmelzen lassen. Das Mehl dazu streuen und kurz mitschwitzen. Unter Rühren die Milch angießen und ca. 5 Minuten sämig köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und von der Hitze nehmen. Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
Etwas Sauce in eine Lasagnebackform geben und mit einer Schicht Lasagneplatten belegen. Darauf etwas Spinat verteilen, mit einigen Tomaten belegen und mit etwas Käse bestreuen. Sauce darüber geben und mit einer Schicht Lasagneplatten belegen. So fortfahren bis alle Zutaten eingeschichtet sind. Mit einer Schicht Sauce abschließen und mit ein paar Tomaten belegen. Den Salbei abzupfen und die Blätter auf die Lasagne streuen. Mit dem übrigen Käse bestreuen und im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte
pro Portion
Energie
2.433 kj (29 %)
Kalorien
581 kcal (29 %)
Kohlenhydrate
58 g
Fett
23 g
Eiweiß
30 g
Bewertung
Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten
Vegetarische Lasagne – Rezept für Nudelauflauf mit Gemüse
Lasagne besitzt ein Talent, das sie sich nicht mit allzu vielen Gerichten teilen muss: Sie trifft nahezu jeden Geschmack und löst bei den meisten Vorfreude aus, sobald sie nur erwähnt wird. Entscheidend ist die Mischung von Tomaten und Béchamelsoße – leichte Frische trifft hierbei cremige Fülle. Dazu weicher Mozzarella, Soßen-absorbierende Pastaplatten und frische Kräuter. Eine Aromen-Textur-Balance in Perfektion. Sogar so sehr, dass nicht einmal das eigentlich obligatorische Hackfleisch notwendig ist, wie unser Rezept für vegetarische Lasagne bestens beweist. Dabei verlassen Sie sich auf die traditionellen Zutaten, stapeln Pastaplatten in einer Ofenform, garnieren Sie mit einer selbst gemachten Béchamelsoße und überbacken alles mit Mozzarella. Auch Tomaten und frische Kräuter spielen den gewohnten Part. Nur das Fleisch ersetzen Sie und bereiten unsere vegetarische Lasagne mit Spinat zu – oder Sie variieren. Statt Spinat passen zu einer vegetarischen Lasagne mit Béchamelsoße viele andere Gemüsesorten wie Aubergine, Zucchini und Paprika, die Sie auch in unserer Gemüselasagne verarbeiten. Da bei diesem Rezept eine Mandelcreme die Béchamelsoße ersetzt, ist es vegan. Ein weiterer Tipp: diese ebenfalls vegetarische Rote-Bete-Lasagne. Für noch mehr fleischfreie italienische Küche probieren Sie unbedingt unser Rezept für Tortellini al Forno oder unsere Pasta-Rezepte vegetarisch aus. Für den fleischlosen Speiseplan bestens geeignet ist auch der vegetarische Tortellini-Auflauf.
Spinat, Tomaten und ein kulinarischer Kniff
Unsere vegetarische Lasagne sorgt mit Spinat, Tomate und der Bechamelsoße für eine harmonische Einheit. Das liegt auch an einem Kniff: Denn für unser Rezept rühren Sie keine aromatische Tomatensoße an. Sie schneiden frische Tomaten in Scheiben und schichten sie danach auf den Spinat. So verschmelzen die Aromen intensiv, und am Ende genießen alle eine köstliche Veggie-Lasagne. Da Sie den frischen Spinat vorab blanchieren sowie dünsten, um ihn gehackt auf die Lasagneblätter zu stapeln, können Sie auch die Variante aus der Tiefkühltruhe verwenden, wenn Sie unsere vegetarische Lasagne selber machen. Auch weiteren Experimenten können Sie sich öffnen. Edel präsentiert sich beispielsweise unsere Spargellasagne, die Sie mit weißem und grünem Stängelgemüse sowie Sauce Hollandaise zubereiten – eine köstliche Alternative zum klassischen Frühlingsgericht mit Kartoffeln und Schinken. Oder Sie probieren unsere Spinat-Ricotta-Lasagne, für die Sie die Sauce béchamel durch den italienischen Frischkäse ersetzen. Weitere leckere Kochideen halten unsere Lasagnen-Rezepte für Sie bereit!
Vegetarisch
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
