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Schichtdessert
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Schichtdessert

Schnelle Süßspeise mit saftigen Früchten: Unser Rezept für Schichtdessert mit Beeren, Joghurt und Mandeln erfordert nur zehn Minuten Zubereitungszeit.

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Zutaten

2 Portionen

  • Eine große Portion Liebe

  • 200 g Beerenmischung

  • 2 EL Zucker

  • 200 g Joghurt

  • 1 Orange, Saft auspressen

  • 4 geh. EL Erdmandeln, gemahlen

  • 1 Päckchen Bourbon Vanillezucker

Zubereitung

  1. 1

    Die küchenfertigen Beeren mit Zucker bestreuen.

  2. 2

    Joghurt mit Orangensaft, Erdmandeln und Vanillezucker gründlich verrühren.

  3. 3

    Die Beeren mit dem Joghurt abwechselnd in Gläser schichten und servieren

  4. 4

    Ihnen hat das Rezept gefallen und Sie sind ein Naturkostliebhaber? Erfahren Sie hier mehr über die glutenfreien und basischen Erdmandelflocken.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 1202kJ 14%

    Energie

  • 287kcal 14%

    Kalorien

  • 38g 15%

    Kohlenhydrate

  • 10g 14%

    Fett

  • 6g 12%

    Eiweiß