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Kaffee-Bananen-Shake

Kaffee-Bananen-Shake

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Zutaten

4 Portionen

  • 4 Tassen Kaffee

  • 2 Banane

  • 400 ml Milch

  • 4 EL Joghurt

  • 2 EL Haselnusssirup

Zubereitung

  1. 1

    Den Kaffee kochen und ca. 1 Std. im Kühlschrank kalt stellen.

  2. 2

    Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Bananenstücke und die übrigen Zutaten mit dem Kaffee in den Mixer geben und pürieren.

  3. 3

    Lust auf noch mehr Fruchtdrinks? Entdecken Sie auch dieses Bananen-Smoothie-Rezept!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 766kJ 9%

    Energie

  • 183kcal 9%

    Kalorien

  • 30g 12%

    Kohlenhydrate

  • 4g 6%

    Fett

  • 5g 10%

    Eiweiß

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