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Zutaten

4 Portionen

  • 250 g Erdbeere

  • 500 ml Buttermilch

  • 1 Päckchen Vanillezucker

  • 1 EL Zucker, braun

  • 4 EL Haferflocken, extrazart

Zubereitung

  1. 1

    Erdbeeren in einen Mix-Becher geben. Einige Früchte für die Dekoration beiseite legen.

  2. 2

    Restliche Zutaten zugeben und pürieren. Gläser mit den zurückgelegten Erdbeeren dekorieren und servieren.

  3. 3

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  4. 4

    jsp) sowie unserer Himbeersmoothie!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 381kJ 5%

    Energie

  • 91kcal 5%

    Kalorien

  • 14g 5%

    Kohlenhydrate

  • 1g 1%

    Fett

  • 5g 10%

    Eiweiß

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