Diese Website verwendet Cookies. Indem Sie weiter auf dieser Website navigieren, ohne die Cookie-Einstellungen Ihres Internet Browsers zu ändern, stimmen Sie unserer Verwendung von Cookies zu. Weitere Hinweise zu Cookies finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Ihr Browser ist veraltet.

Aktualisieren Sie Ihren Browser für mehr Sicherheit, Komfort und die einwandfreie Nutzung dieser Website.

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

Wie hat es Ihnen geschmeckt?

Das hat geklappt!

Ihre Bewertung wurde gespeichert. Vielen Dank!

Teilen über

Das hat geklappt!

Der Link wurde in die Zwischenablage kopiert.

  • 10 min.

    Dauer

  • 10 min.

    Aktive Arbeitszeit

  • Leicht

    Mittel

  • 82 kcal

    Kalorien / Portion

  • Glutenfrei

    Glutenfrei

Zutaten

1 Portionen

  • 1 Stück Ingwer

  • 50 g Himbeere

  • 1 Aprikose

  • 1 EL Joghurt

  • 1 TL Honig

  • 100 ml Mineralwasser, classic

Zubereitung

  1. 1

    Ingwer sehr fein schneiden oder auf der Muskatreibe reiben.

  2. 2

    Das Obst mit den angegebenen Zutaten pürieren und mit Mineralwasser auffüllen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 343kJ 4%

    Energie

  • 82kcal 4%

    Kalorien

  • 16g 6%

    Kohlenhydrate

  • 1g 1%

    Fett

  • 2g 4%

    Eiweiß

Tags

Büfett Himbeeren Glutenfrei Ingwer Aprikosen Gegrillt Shakes Party Sommer Früchte Drinks Joghurt Mixteller Smoothies Cocktails

Ähnliche Rezepte