Die Tajine ist ein Nationalgericht aus Marokko und gleichzeitig der Name des Kochtopfs, in dem sie zubereitet wird. Es handelt sich dabei um einen Lehmtopf mit spitzem oder halbrundem Deckel. Darin kochen alle Zutaten über längere Zeit im eigenen Saft, ähnlich wie bei Gerichten aus dem Römertopf. Das ermöglicht eine sehr schonende und fettarme Zubereitung. Eine rein vegetarische Tajine hat zum Beispiel nur circa 184 Kalorien pro Portion. Tajine-Rezepte mit Gemüse oder als rein vegetarische Variante sind dabei ebenso verbreitet wie Hähnchen-Tajine, Tajine mit Lamm, Rind oder anderem Fleisch. In unserem Expertenwissen erfahren Sie zudem mehr darüber, wie ein Tajine-Topf funktioniert.

Traditionell verwendete Zutaten für die Rezepte sind in aller Regel Getreide – Couscous oder Reis – sowie Gemüse und Hähnchen- oder Lammfleisch. Für die charakteristische Würze sorgt die marokkanische Mischung Ras-el-Hanout. Das ist ein Mix aus scharfen, süßen und bitteren Gewürzen wie Chili, Muskatnuss, Zimt, Anis und vielem mehr. Gerne werden auch Rosinen und Mandeln mitgekocht. In Salz eingelegte Zitronen, eine marokkanische Spezialität, sorgen für eine weitere unverwechselbare Note.

Tipp: Tajine-Gerichte schmecken auch sehr lecker, wenn sie im normalen Kochtopf zubereitet werden. Jedoch ist hier die Zugabe von Fett zum Anbraten notwendig.

Ein frisch zubereiteter Salat aus Orangen und Roter Bete ist zum Beispiel ideal, um auf den marokkanischen Eintopf einzustimmen. Auch hier kommen orientalische Gewürze zum Einsatz. Mit der Zugabe von cremigem Ziegenkäse und Datteln geht dieser Vorspeisen-Salat allerdings schon fast als Hauptmahlzeit durch. Also lieber in kleinen Tellern anrichten – und Platz zum Genießen der feinen Tajine-Rezepte lassen!