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Gesichtsmassage: Mit sanften Griffen zum strahlenden Teint
Eine Gesichtsmassage entspannt im Handumdrehen und lässt deinen Teint strahlen. Das Beste: Die einfache Behandlung funktioniert jederzeit und überall. Wie genau die Streicheleinheiten wirken und wie du die Anwendung praktisch umsetzt? Wir verraten alles Wissenswerte.
Was bewirkt eine Gesichtsmassage?
Eine richtig durchgeführte Gesichtsmassage erfüllt gleich mehrere Funktionen. Zum einen regen der Druck und die sanften Berührungen der Haut deinen Lymphfluss an. So reduzierst du müde und geschwollene Augen. Zum anderen pusht die Anwendung die Durchblutung des Gewebes, wodurch Stoffwechselprozesse beschleunigt werden. Die Haut baut Giftstoffe schneller ab und ist bereit, Nährstoffe besser aufzunehmen, etwa das folgende Hyaluronserum oder deine Anti-Aging-Pflege. Auch der rosige Glow direkt nach der Behandlung ist diesem Faktor zu verdanken.
Die spezielle Massage löst zudem Verspannungen im Gewebe auf natürliche Art und Weise. Ob die Behandlung bestehende Falten verschwinden lässt? Leider nein. Aber: Der Entstehung von Mimikfältchen, die vor allem durch Stress und Anspannung begünstigt werden, wird so vorgebeugt. Dein Gesicht wirkt sofort freundlicher und erholter.
Du siehst: Diese Behandlung lohnt sich gleich in mehrfacher Hinsicht und ist eine sinnvolle Ergänzung zu deiner normalen Gesichtspflege.
Eine Anleitung zur Gesichtsmassage
Reinige zu Beginn der Massage unbedingt deine Hände. So verteilst du keinen Schmutz auf der Haut, der Unreinheiten provozieren könnte. Wasche dann auch deinen Teint gründlich und verteile eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder ein hochwertiges Naturöl deiner Wahl im Gesicht. Diese Mittel erleichtern die folgenden Griffe.
Wichtig: Geh bei der Massage immer langsam und mit wenig Druck vor. Ein Zerren der Haut würde das Gewebe unnötig strapazieren.
Um das Gesicht generell zu entspannen, lege im ersten Schritt beide Hände horizontal links und rechts auf deine Wangen. Streiche nun nach außen zu den Ohren hin. Wiederhole diese Bewegung zehnmal. Lege deine Hände dann horizontal auf die Stirn und streiche sie ebenfalls nach außen. Auch diesen Schritt wiederholst du zehnmal.
Um den Lymphfluss rund um die Augen zu stimulieren und der verhassten Zornesfalte entgegenzuwirken, lege die Ringfinger links und rechts direkt unter die inneren Brauen-Ansätze. Streiche auch von hier nach außen zu den Schläfen. Wiederhole die Bewegungen zehnmal. Dann legst du die Ringfinger links und rechts direkt unter die inneren Augenwinkel und streichen auch von hier horizontal bis zu den Ohren. Zehnmal wiederholen.
Zum Schluss löst du Verspannungen im Kieferbereich folgendermaßen: Zupfe mit Zeigefinger und Daumen etwas Haut am Kieferknochen direkt unter den Ohren. Wander so zupfend entlang des Knochens bis zum anderen Ohr. Zehnmal wiederholen. Fertig!
Dieses kurze Prozedere dauert gerade mal ein paar Minuten und kann täglich durchgeführt werden.
