Sataras

Name: Sataras
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Prise Pfeffer; 2 Paprikaschoten, grün; 1 TL Salz; 2 Paprikaschoten, rot; 1 TL Zucker; 2 Zweige Thymian; 2 Zweige Oregano; 2 EL Balsamessig; 2 Zwiebeln; 1 TL Paprikapulver, edelsüß; 0,5 TL Chiliflocken; 4 EL Olivenöl; 500 g Tomaten, gewürfelt; 3 Zehen Knoblauch

Sie suchen ein herzhaftes Gemüsegericht? Dann ist Sataras genau das Richtige: Ein aromatischer Eintopf aus Paprika, Tomaten und Zwiebeln. Dazu passt Reis oder frisches Brot.

Zubereitungszeit: 20 min.
Gesamtzeit: 35 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 140 kcal

Zutaten

Portionen

2: Paprikaschoten, rot
2: Paprikaschoten, grün
2: Zwiebeln
3 Zehen: Knoblauch
4 EL: Olivenöl
2 Zweige: Oregano
2 Zweige: Thymian
1 TL: Paprikapulver, edelsüß
0,5 TL: Chiliflocken
500 g: Tomaten, gewürfelt
2 EL: Balsamessig
1 TL: Zucker
1 TL: Salz
1 Prise: Pfeffer

Zubereitung

Paprikaschoten waschen, Stiel und Kerngehäuse entfernen und in feine Streifen schneiden. Zwiebeln pellen und würfeln. Knoblauch pellen und fein hacken.
Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch hineingeben und glasig schwitzen. Paprikastreifen zugeben und für ca. 5 Minuten mit anbraten. In der Zwischenzeit Oregano und Thymian waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.
Die Kräuter, Paprikapulver und Chiliflocken in den Topf geben und für 2 Minuten mit anbraten. Stückige Tomaten zugeben und für 10-15 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen. Mit Balsamessig, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren. Dazu passt Reis.