Zucchini-Pizza mit Himbeeren und selbst gemachtem Pizzateig mit Dinkelmehl und Polenta. Damit wird der Teig schön knusprig.

Zucchini-Pizza mit Himbeeren

Zucchini-Pizza mit Himbeeren und selbst gemachtem Pizzateig mit Dinkelmehl und Polenta. Damit wird der Teig schön knusprig.

Zubereitungszeit
30 min.
Gesamtzeit
1 h 50 min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien / Portion
900 kcal
Bewertung
4.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 2.

Zutaten

Portionen

4

20 g
Hefe, frisch
400 g
Dinkelmehl, (Type 630)
100 g
Maisgrieß
Salz
Pfeffer
6 EL
Olivenöl
60 g
Pinienkerne
1 EL
Rosmarinnadeln
1
Zitrone, unbehandelt
50 g
Ricotta
2
Zucchinis, klein
2 Kugeln
Mozzarella
200 g
Himbeeren

Zubereitung

  1. Die Hefe in 300 ml lauwarmem Wasser auflösen. Mehl mit Grieß und 1 TL Salz mischen. 3 EL Öl und die Hefemischung zugeben. Mit den Knethaken des Handrührers zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort eine Stunde gehen lassen.

  2. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Rosmarin fein hacken. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und Schale abreiben. 2 TL Zitronenabrieb mit Ricotta verrühren. Zucchini in feine Streifen hobeln oder schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und in 2 cm große Würfel schneiden.

  3. Backofen auf 240 Grad (Umluft 220°C) vorheizen. Teig in vier Teile teilen und auf einer bemehlten Fläche ausrollen. Mit Ricotta bestreichen. Mozzarella und Rosmarin darauf verteilen. Mit Zucchini und Himbeeren belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pizzen nacheinander auf unterster Schiene 15–20 Minuten backen. Mit 3 EL Öl beträufeln. Pinienkerne gleichmäßig darüber streuen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 3.768 kj (45 %)
Kalorien 900 kcal (45 %)
Kohlenhydrate 90 g
Fett 45 g
Eiweiß 34 g

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