
Spinatgnocchi
Hausgemachte Spinatgnocchi – zart, aromatisch und voller Geschmack. Perfekt mit Butter und Parmesan für ein grünes Soulfood-Erlebnis.
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- Zubereitungszeit
- 40 min.
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- Gesamtzeit
- 60 min.
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- Schwierigkeit
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- Kalorien / Portion
- 550 kcal
Zutaten
Portionen
4
Für die Gnocchi:
- 600 g
- Kartoffeln, mehlig kochend
- 200 g
- Blattspinat, frisch
- 1
- Eigelb
- 50 g
- Parmesan
- 1 TL
- Salz
- 1 Prise
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise
- Muskatnuss, frisch gemahlen
- 150 g
- Weizenmehl, Type 405
Für das Topping:
- 0,5
- Zitronen, unbehandelt
- 80 g
- Parmesan
- 80 g
- Butter
Außerdem:
- Mehl, zum Arbeiten
Zubereitung
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Die Kartoffeln mit Schale in einem Topf mit gesalzenem Wasser ca. 20 Minuten gar kochen. Abgießen, etwas abkühlen lassen, pellen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Vollständig ausdampfen lassen.
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Blattspinat gründlich waschen. In einem Topf mit sprudelnd kochendem Wasser 30 Sekunden blanchieren, dann sofort in Eiswasser abschrecken, gut ausdrücken und sehr fein hacken oder in einem Mixer pürieren.
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Kartoffeln mit Spinat, Eigelb, frisch geriebenem Parmesan, Salz, Pfeffer und Muskatnuss vermengen. Nach und nach das Mehl einarbeiten, bis ein weicher, aber formbarer Teig entsteht. Gnocchiteig in 4 Portionen teilen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu ca. 2 cm dicken Rollen formen. In 2-3 cm lange Stücke schneiden und mit der Rückseite einer Gabel leicht eindrücken.
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Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, Gnocchi hineingeben und bei sanftem Sieden 2-3 Minuten gar ziehen lassen, bis sie an der Oberfläche schwimmen. Mit einer Schaumkelle entnehmen und kurz abtropfen lassen.
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Für das Topping Zitrone heiß abspülen und Schale abreiben. Parmesan auf einer Küchenreibe fein hobeln. Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Zitronenschale zugeben. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
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Spinatgnocchi mit Zitronenbutter und gehobeltem Parmesan anrichten und servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 2.301 kj (27 %) |
Kalorien | 550 kcal (27 %) |
Kohlenhydrate | 54 g |
Fett | 28 g |
Eiweiß | 21 g |
Bewertung
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