Munterer Mango-Mix
Lust auf einen munteren Drink mit Karibik-Flair, der nach exotischen Früchten schmeckt? Probieren Sie unseren frischen Mango-Bananen-Joghurt-Mix!
- Zubereitungszeit
- 15 min.
- Gesamtzeit
- 15 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 165 kcal
Zutaten
Portionen
4
- 1
- Mango, klein
- 1
- Banane
- 500 ml
- Orangensaft
- 150 g
- Joghurt, fettarm
Zubereitung
-
Mango schälen und in Würfel schneiden.
-
Banane schälen, in Scheiben schneiden.
-
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
-
Mango-Mix in Gläser füllen. Fertig ist der fruchtige Joghurtdrink.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 691 kj (8 %) |
| Kalorien | 165 kcal (8 %) |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Fett | 1 g |
| Eiweiß | 3 g |
Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten
![Rezept Eiskaffee](/uploads/rezepte/47274-eiskaffee-super-food/rez-edeka-eiskaffee-superfood-rezept-a-d-1-1.jpg "Eiskaffee \\"Super-Food\\"")
