Leckeren veganen Frikadellen, Tofuwürstchen oder Knödel sind Gerichte, denen eine Soße den letzten Schliff verleiht. Mit unserem Rezept kochen Sie einfach und schnell eine vegane Bratensoße mit würzigem Geschmack.
Zubereitungszeit
20 min.
Gesamtzeit
40 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
263 kcal
Bewertung
5 (2)5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 2.
Ernährungsform
Vegan
Ernährungsform
Glutenfrei
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
4
Portion(en).
4
3
Schalotten
1
Knoblauchzehe
1
Stange
Staudensellerie
1
Petersilienwurzel
1
Karotte
150
g
Champignongs
2
EL
Rapsöl
1
Gewürznelke
3
Pimentkörner
5
Wacholderbeeren
1
Lorbeerblatt
300
ml
Rotwein, trocken
400
ml
Gemüsebrühe
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
1
TL
Speisestärke
Zubereitung
Schalotten und Knoblauch pellen und fein würfeln. Sellerie, Petersilienwurzel und Karotte waschen und würfeln. Champignons putzen und fein schneiden. Rapsöl in einem Topf erhitzen. Gemüse hineingeben und für 1 Minute scharf anbraten.
Hitze reduzieren, Gewürznelke, angedrückte Pimentkörner und Wacholderbeeren sowie Lorbeerblatt hinzugeben und alles für 5-6 Minuten mitbraten. Mit Rotwein ablöschen und unter gelegentlichem Rühren auf ein Drittel einkochen lassen. Mit Gemüsebrühe auffüllen und erneut zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze für ca. 20 Minuten einkochen lassen.
Die Soße durch ein Sieb passieren. Dabei das eingekochte Gemüse entnehmen und nur die Gewürze verwerfen. Die Bratensoße mitsamt dem Gemüse mit einem Pürierstab glatt pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Speisestärke mit 1 EL kaltem Wasser anrühren und in die Bratensoße einrühren. Nochmals kurz aufkochen lassen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte
pro Portion
Energie
1.101 kj (13 %)
Kalorien
263 kcal (13 %)
Kohlenhydrate
21 g
Fett
7 g
Eiweiß
20 g
Bewertung
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Ideal zu Fleischersatz: Rezept für vegane Bratensoße
Aber bitte mit Soße: Fleischersatzprodukte wie veganer Bacon oder veganer Braten schmecken mit einer würzigen Soße oft viel besser und aromatischer. Und was gibt es Schöneres, als trockene Beilagen wie Kartoffeln, Klöße oder Nudeln in die köstliche Flüssigkeit zu tunken. Mit unserem Rezept bereiten Sie mit rein pflanzlichen Zutaten eine vegane Bratensoße zu, die mit viel Gemüse, Rotwein und Gewürzen den Gaumen verwöhnt. Suppengrün und Champignons bilden die Basis unseres Rezepts für vegane Bratensoße. Zusammen mit Schalotten scharf angebraten, entwickeln sie köstliche Röstaromen und färben die Soße braun.
Sie sind nicht zum Einkaufen gekommen und haben kein frisches Gemüse im Haus? Dann lassen sich auch Tomatenmark, Gemüsebrühe und Sojasoße mit Zwiebeln und Knoblauch zu einer leckeren Soße verarbeiten. Möchten Sie die vegane Bratensoße gewürzarm zubereiten, verwenden Sie einfach weniger Geschmacksgeber. Das bietet sich beispielsweise an, wenn Sie vegan grillen und das Grillgut bereits mariniert und gut gewürzt ist. Die Pommes dazu schmecken übrigens toll mit unserer veganen Mayonnaise.
Bratensoße vegan kochen – garantiert ohne Tierisches
Ist die beste vegane Bratensoße für Sie zu 100 % vegan, sollten Sie beim Wein wissen: Es können bei dessen Erzeugung tierische Hilfsmittel wie Eiweiß oder Gelatine zum Einsatz gekommen sein. Möchten Sie auf Nummer sicher gehen, greifen Sie am besten zu veganem Wein. Auch bei der Gemüsebrühe lohnt sich bei Fertigprodukten ein genauer Blick auf die Zutatenliste, denn auch hier sind manchmal tierische Produkte enthalten. Die übrigen Bestandteile unserer veganen Bratensoße sind unkritisch und garantiert pflanzlich. Haben Sie eher Appetit auf einen cremigen Dip als auf eine vegane Bratensoße, empfiehlt es sich, einen Blick auf unser Rezept für vegane Tofu-Gemüse-Spieße zu werfen. Die leckeren Spieße werden mit einer Curry-Soße auf Basis von Sojajoghurt serviert. So köstlich – Nachkochen empfohlen!
Vegan
Glutenfrei
Vegetarisch
Laktosefrei
