Eine Schüssel mit fünf hellen Teigtaschen, garniert mit grünen Zwiebelringen, und einer Schale dunkler Soße in der Mitte.

Jiaozi

Diese zarten Teigtaschen verbinden feine Füllungen mit einem hauchdünnen Teig und bringen dabei Wärme, Geselligkeit und Handwerkskunst in einem einzigen Bissen zusammen. Ob gedämpft, gebraten oder gekocht – Jiaozi sind mehr als nur ein Gericht. Sie stehen für gemeinsames Zubereiten, für Genuss und für das Gefühl, etwas Echtes und Liebevolles auf dem Teller zu haben.

  • Zubereitungszeit
    75 min.
  • Gesamtzeit
    2 h 5 min.
  • Schwierigkeit
    Mittel
  • Kalorien / Portion
    552 kcal
  • Ernährungsform
    Laktosefrei

Zutaten

Portionen

4

Für den Teig:

400 g
Weizenmehl, Type 405
2 TL
Salz

Für die Füllung:

3
Frühlingszwiebeln
2
Knoblauchzehen
2 cm
Ingwer
300 g
Chinakohl
1 TL
Salz
400 g
Hackfleisch, vom Schwein
1 EL
Sesamöl, geröstet
6 EL
Sojasoße, hell
2 EL
Reiswein
0,5 TL
Pfeffer, weiß
0,5 TL
Zucker

Für den Dip:

4 EL
Sojasoße, hell
4 EL
Reisessig
1 TL
Chiliöl

Außerdem:

Mehl, zum Arbeiten

Zubereitung

  1. Für den Teig Mehl und Salz in einer Schüssel vermischen. 220 ml Wasser zum Kochen bringen und auf 80-90 Grad abkühlen lassen. Zunächst 150 ml heißes Wasser zum Mehl geben und mit einer Gabel vermischen. Restliches Wasser nach und nach zugeben und einarbeiten, bis ein weicher, elastischer Teig entsteht. Weitere 5 Minuten kneten.

  2. Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und mindestens 30 Minuten ruhen lassen.

  3. In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Frühlingszwiebeln waschen, Enden abschneiden und in feine Röllchen schneiden. Knoblauch pellen und fein hacken. Ingwer schälen und fein reiben. Chinakohl von äußeren Blättern befreien, einzelne Blätter gründlich waschen, trocken schütteln und sehr fein hacken. In einer Schüssel mit 1 TL Salz vermischen. 10 Minuten ziehen lassen.

  4. Den Teig nochmals für 2-3 Minuten kneten. Schweinehackfleisch in eine Schüssel geben und mit Knoblauch, Ingwer, Sesamöl, Sojasoße, Reiswein, Pfeffer und Zucker vermengen. Chinakohl mit den Händen ausdrücken und zusammen mit den Frühlingszwiebeln einarbeiten. Für 3-4 Minuten im Uhrzeigersinn rühren, bis die Masse merklich bindet.

  5. Teig in vier gleichgroße Portionen teilen und jede Portion zu einer langen Rolle von 3-4 cm Durchmesser formen. Jeden Teigstrang in kleine Portionen von 10-12 g schneiden, leicht bemehlen und zu einer Kugel formen. Jede Kugel leicht flachdrücken und mit einem Nudelholz zu einem Kreis ausrollen. Die Teigkreise im Uhrzeigersinn ausrollen, bis sie einen Durchmesser von 8-9 cm haben. Dabei den Teigrand dünner ausrollen als die Mitte.

  6. Jeweils einen Esslöffel der Füllung in die Teigmitte geben und halbmondförmig zusammenklappen. Die vordere Seite der entstandenen Teighülle in 5–7 kleine Falten legen, die hintere Seite glatt belassen. Jede Falte zur hinteren Seite hin festdrücken. Die Ränder gut verschließen.

  7. Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Jiaozi portionsweise hineingeben und ca. 3 Minuten kochen. Sobald die Jiaozi an die Wasseroberfläche steigen, weitere 3 Minuten kochen, bis sie sich leicht aufplustern. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen.

  8. Alle Zutaten für den Dip verrühren und zu den Jiaozi servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.310 kj (27 %)
Kalorien 552 kcal (27 %)
Kohlenhydrate 39 g
Fett 30 g
Eiweiß 28 g

Bewertung

Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten

Die Bewertung wird automatisch gespeichert

Ähnliche Rezepte