2 Schalen gefüllt mit Radicchio, Nüssen und Pilzen

Farrotto mit Radicchio und Pilzen

Cremiges Farotto trifft auf herben Radicchio und milden Ziegenfrischkäse – ein raffiniertes, vegetarisches Gericht unserer Team D Rodler Anna Berreiter & Max Langenhan.

Zubereitungszeit
30 min.
Gesamtzeit
3 h
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
550 kcal
Ernährungsform
Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

300 g
Farro
1
Radicchio
200 g
Kräuterseitlinge
2
Schalotten
2
Knoblauchzehen
900 ml
Gemüsebrühe
2 EL
Butter
2 EL
Olivenöl
50 g
Cranberries, getrocknet
2 EL
Apfelessig
100 g
Ziegenfrischkäse
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
50 g
Haselnüsse, blanchiert
2 Zweige
Thymian

Zubereitung

  1. Farro in einer Schüssel mit der doppelten Menge Wasser für 2 Stunden einweichen.

  2. Radicchio in einzelne Blätter abtrennen, waschen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Schalotten und Knoblauch pellen und klein schneiden. Gemüsebrühe im Topf erhitzen und auf kleiner Flamme warmhalten.

  3. Farro abgießen und abtropfen lassen. Je 1 EL Butter und Olivenöl im Topf erhitzen. Schalotten hineingeben und glasig schwitzen. Knoblauch und Pilze hinzugeben und für 5 Minuten anbraten. Cranberrys zugeben und untermischen.

  4. Erneut 1 EL Butter und Olivenöl in den heißen Topf geben. Farro zugeben und unter Rühren 1 Minute anrösten. Mit Apfelessig ablöschen. Nach und nach die heiße Gemüsebrühe angießen, einrühren und bei geringer Hitze köcheln lassen. Nach 20-25 Minuten sollte der Farro weich, aber noch bissfest sein. Ziegenfrischkäse und Radicchio zugeben und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Haselnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten.

  6. Farrotto auf Tellern anrichten und mit der Cranberry-Pilz-Mischung, gerösteten Haselnüssen sowie frisch gezupften Thymianblättchen garnieren und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.301 kj (27 %)
Kalorien 550 kcal (27 %)
Kohlenhydrate 69 g
Fett 23 g
Eiweiß 22 g

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