
Wassermelonenpizza
Pizza mal ganz anders, aus Wassermelone, Frischkäse-Joghurt-Belag, leckeren Beeren-Früchten und Minze. Das ist mal eine tolle Alternative zur klassischen Kindergeburtstagstorte und so gesund dazu!
- Zubereitungszeit
- 15 min.
- Gesamtzeit
- 15 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 118 kcal
- Bewertung
- 4.8 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 17.
Zutaten
Portionen
4
- 0,5
- Wassermelonen
- 100 g
- Frischkäse
- 100 g
- Naturjoghurt
- 1 TL
- Honig
- 50 g
- Himbeeren
- 50 g
- Heidelbeeren
- 50 g
- Brombeeren
- 1 TL
- Minzblatt
- 1 TL
- Blüte, getrocknet
Zubereitung
-
Für die Wassermelonenpizza die Melone in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Den Frischkäse mit dem Joghurt und dem Honig glatt rühren und auf die Pizza streichen.
-
Die Beeren waschen, abtropfen und darüber anrichten.
-
Die Wassermelonenstücke mit frischer Minze und getrockneten Blüten garnieren und als Pizzastücke geschnitten servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 494 kj (6 %) |
Kalorien | 118 kcal (6 %) |
Kohlenhydrate | 11 g |
Fett | 6 g |
Eiweiß | 3 g |
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