Smoothie Beeren-Paradies

Name: Smoothie Beeren-Paradies
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 EL Sojajoghurt; 1 Prise Zimt; 300 g Himbeeren; 150 g Brombeeren; 150 g Blaubeeren; 2 EL Chiasamen; 3 EL Mandelmus; 2 Handvoll Eiswürfel; 600 ml Haferdrink; 1 Banane; 2 EL Honig; 2 EL Leinsamen; 2 EL Kokosflocken; 1 Handvoll Beere, gemischt

Super beerig und cremig: Unser Smoothie Beeren-Paradies mit allerlei frischen Beeren sowie Chia-und Leinsamen und Kokosraspeln.

Zubereitungszeit: 5 min.
Gesamtzeit: 5 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 195 kcal
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.

Zutaten

Portionen

300 g: Himbeeren
150 g: Brombeeren
150 g: Blaubeeren
1: Banane
3 EL: Mandelmus
1 Prise: Zimt
2 EL: Chiasamen
2 EL: Leinsamen
4 EL: Sojajoghurt
600 ml: Haferdrink
2 EL: Honig
2 Handvoll: Eiswürfel

2 EL: Kokosflocken
1 Handvoll: Beere, gemischt

Zubereitung

Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren sowie die geschälte und grob zerkleinerte Banane in einen Standmixer geben. Übrige Zutaten hinzugeben und alles auf hoher Leistungsstufe pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
Smoothie auf Gläser verteilen und mit Kokosflocken und Beeren garniert servieren.