
Rote Zwiebelsuppe
Unsere rote Zwiebelsuppe mit Butter, Lorbeer, Thymian, einem Schuss Weißwein und einer knusprigen Käsegratinhaube ist genau richtig, wenn Sie es deftig mögen – ideal für kalte Wintertage!
- Zubereitungszeit
- 40 min.
- Gesamtzeit
- 40 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 410 kcal
- Bewertung
- 4.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 5.
Zutaten
Portionen
4
- 750 g
- Zwiebeln, rot
- 50 g
- Butter
- 1 EL
- Weizenmehl
- 125 ml
- Weißwein
- 900 ml
- Gemüsebrühe
- 1
- Lorbeerblatt
- 2 TL
- Thymianblättchen, frisch
- Salz
- Pfeffer
Für die Suppe:
- Baguette
- 1
- Knoblauchzehe
- etwas
- Olivenöl
- Käse, gerieben
- Petersilie
Außerdem:
Zubereitung
-
Die Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Butter in einem entsprechend großen Topf zerlassen, Zwiebeln darin andünsten, mit Mehl bestäuben, verrühren und mit dem Weißwein ablöschen. Gemüsebrühe, Lorbeerblatt und Thymian zugeben, aufkochen und bei reduzierter Hitze 25 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Lorbeerblatt entfernen.
-
Backofen auf 220 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 200 Grad) vorheizen.
-
Die Knoblauchzehe schälen, durch die Presse drücken und mit dem Öl verrühren. Die Baguettescheiben toasten und mit der Knoblauch-Öl-Mischung bestreichen.
-
Zwiebelsuppe auf 4 kleine Cocotten verteilen, die Baguettescheiben darauf legen, mit dem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen etwa 5 Minuten gratinieren.
-
Aus dem Ofen nehmen, mit der Petersilie bestreuen und servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 1.717 kj (20 %) |
Kalorien | 410 kcal (20 %) |
Kohlenhydrate | 41 g |
Fett | 20 g |
Eiweiß | 11 g |
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