Raffiniert und festlich: Probieren Sie unser Rezept für ein fruchtiges Rehragout mit Blutorangen einmal aus – pikant gewürzt mit Knoblauch und Ingwer!

Rehragout mit Blutorangen

Raffiniert und festlich: Probieren Sie unser Rezept für ein fruchtiges Rehragout mit Blutorangen einmal aus – pikant gewürzt mit Knoblauch und Ingwer!

Zubereitungszeit
40 min.
Gesamtzeit
1 h 50 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
361 kcal
Bewertung
4.5 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 2.

Zutaten

Portionen

4

Für das Rehragout:

800 g
Hirsch- oder Rehbraten, aus der Keule
Salz
Pfeffer
100 g
Karotten
80 g
Staudenselleries
80 g
Lauch
100 g
Zwiebeln
1
Knoblauchzehe
5 g
Peperoni, mittelscharf
5 g
Ingwer
3 EL
Pflanzenöl
20 g
Tomatenmark
2 Zweige
Thymian
2 Zweige
Salbei
4
Blutorangen
400 ml
Wildfond
1 TL
Speisestärke

Zubereitung

  1. Das Fleisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. Karotten schälen und in feine Würfel schneiden. Staudensellerie waschen, putzen und evtl. vorhandene Fäden abziehen, in feine Scheiben schneiden. Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen, beides fein hacken. Peperoni längs halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen. Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. 2 Blutorangen auspressen.

  3. Öl in einem Schmortopf erhitzen, das Rehfleisch darin rundherum kräftig anbraten, Gemüse zugeben und 5 Minuten mitbraten, Tomatenmark einrühren. Kräuterzweige einlegen. Orangensaft und Wildfond angießen, aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen, Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 70 Minuten schmoren.

  4. Blutorangen filetieren. Dafür oben und unten einen Deckel abschneiden. Die Blutorangen auf die Arbeitsfläche stellen, gut festhalten und mit einem kleinen scharfen Messer die Schale von oben nach unten in Segmenten abschneiden. Jeweils zwischen den Trennwänden einschneiden und die Filets herauslösen. Den Saft aus dem an den Häuten verbliebenen Fruchtfleisch über das Ragout pressen.

  5. Rehfleisch mit einer Gabel aus der Sauce stechen und beiseite stellen. Die Sauce passieren. In den Topf zurück gießen. Speisestärke mit wenig kaltem Wasser verrühren und die Sauce damit binden, einige Male aufkochen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. Das Rehfleisch und die Blutorangenfilets in die Sauce geben, erhitzen.

  7. Rehragout anrichten und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.511 kj (18 %)
Kalorien 361 kcal (18 %)
Kohlenhydrate 12 g
Fett 14 g
Eiweiß 45 g

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