
Ratatouille-Salat mit Käse
Vegetarischer Snack vom Grill: Probiere unseren Ratatouille-Salat aus Zucchini, Aubergine & Tomate mit geschmolzenem Ziegenkäse und Balsamico-Dressing!
- Zubereitungszeit
- 20 min.
- Gesamtzeit
- 45 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 531 kcal
- Bewertung
- 5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.
- Ernährungsform
-
Vegetarisch
Zutaten
Portionen
4
- 1 Handvoll
- Basilikumblatt
Zum Bestreuen:
- 3 EL
- Balsamico
- Salz
- Pfeffer, schwarz, grob
- 1 TL
- Akazienhonig
- 3 EL
- Olivenöl
Für das Dressing:
- 2
- Zucchinis, grün
- 2
- Auberginen
- 3
- Zwiebeln, rot
- 300 g
- Tomaten
- 2 EL
- Olivenöl
- Meersalz
- Pfeffer, schwarz, grob
- 200 g
- Ziegenkäserollen
- 8 Scheiben
- Vollkorn-Baguettes
Zubereitung
-
Zucchini und Auberginen schräg in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln in Ringe schneiden, Tomaten – je nach Größe – halbieren oder vierteln. Gemüse mit Öl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse anschließend auf einem Grillblech verteilen und im geschlossenen Kugelgrill bei indirekter Hitze 25 Minuten grillen. Sieben Minuten vor Garende Ziegenkäse in einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden und auf dem Gemüse schmelzen lassen. Baguette in zwei Zentimeter dicke Scheiben schneiden und auf dem Grillgitter kurz anrösten.
-
Für das Dressing die Zutaten verrühren. Ratatouille und Ziegenkäse auf Tellern anrichten, das Dressing darüber verteilen und mit Basilikumblättchen, bestreut und mit Vollkorn-Baguette servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 2.222 kj (26 %) |
Kalorien | 531 kcal (26 %) |
Kohlenhydrate | 37 g |
Fett | 31 g |
Eiweiß | 20 g |
Bewertung
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