Diese Schnitten sind die perfekte Kombination aus fluffigem Protein-Teig und einer frischen, cremigem Skyr-Schicht. Ob als schneller Snack für zwischendurch, als Frühstück to go oder als Meal-Prep für die Woche – die Protein-Schnitten lassen sich vielseitig einsetzen und liefern gleichzeitig wertvolle Nährstoffe. Dank des hohen Eiweißgehalts unterstützen sie eine bewusste Ernährung, ohne auf Geschmack zu verzichten. Einfach gemacht, leicht zu variieren und ideal für alle, die sich etwas Gutes tun möchten.
Zubereitungszeit
40 min.
Gesamtzeit
2 h
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
153 kcal
Springe zum Bereich
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
16
Portion(en).
16
Für den Schokoladenbiskuit:
4
Eier
100
g
Zucker
1
Päckchen
Vanillezucker
70
g
Weizenmehl, Type 550
45
g
MaxBalance Whey Proteinpulver Chocolate
25
g
Backkakao
2
TL
Backpulver
1
Prise
Salz
Für die Creme:
3
Blätter
Gelatine
400
g
Skyr
60
g
Puderzucker
1
TL
Vanilleextrakt
250
ml
Sahne
Zubereitung
Backofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen.
Für den Biskuitteig Eier, Zucker und Vanillezucker mit den Schneebesen eines Handrührgerätes 5-6 Minuten sehr luftig aufschlagen. Mehl, Proteinpulver, Backkakao, Backpulver und Salz mischen und vorsichtig unter die Ei-Zucker-Masse heben.
Teig gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verstreichen. Für 10-12 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen. Herausnehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen. Den Biskuit in zwei gleichgroße Rechtecke schneiden.
Für die Creme die Gelatine nach Packungsanleitung in kaltem Wasser einweichen. Skyr, Puderzucker und Vanilleextrakt glatt verrühren. Sahne mit den Schneebesen eines Handrührgerätes steif schlagen. Gelatine leicht ausdrücken und langsam im Topf erwärmen, bis sie sich vollständig aufgelöst hat. 2-3 EL der Skyrmasse unterrühren. Dann die Mischung unter die restliche Skyrmasse rühren. Zuletzt die Schlagsahne vorsichtig unterheben.
Einen Biskuitboden auf eine Platte setzen und die Creme gleichmäßig darauf verstreichen. Den zweiten Boden auflegen und leicht andrücken. Protein Schnitten für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank festwerden lassen. Zum Servieren in gleichmäßige Rechtecke schneiden.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).