Im Herbst können wir gar nicht genug von Kürbis-Rezepten bekommen. Sie auch nicht? Dann versuchen Sie doch einmal unser thailändisches Kokos-Kartoffel-Curry mit mariniertem Kürbis und Minz-Mozzarella.

Kokos-Kartoffel-Curry

Im Herbst können wir gar nicht genug von Kürbis-Rezepten bekommen. Sie auch nicht? Dann versuchen Sie doch einmal unser thailändisches Kokos-Kartoffel-Curry mit mariniertem Kürbis und Minz-Mozzarella.

Zubereitungszeit
30 min.
Gesamtzeit
1 h 30 min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien / Portion
512 kcal
Bewertung
4.7 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 3.

Zutaten

Portionen

4

Für den Mozzarella:

2 Kugeln
Mozzarella
1 Handvoll
Minzblatt
4 EL
Olivenöl
etwas
Chiliflakes

Für das Curry:

2
Knoblauchzehen
20 g
Ingwer
2 Stangen
Zitronengras
1 Bund
Koriander
3
Lauchzwiebeln
2
Chilischoten, grün
2 TL
Kreuzkümmelsamen
1 EL
Koriandersamen
350 ml
Kokosmilch
800 g
Kartoffeln, klein
etwas
Salz
etwas
Pfeffer

Für den Kürbis:

250 g
Muskatkürbisse
0,5
Zitronen
25 g
Ingwer
1
Chilischote
2
Lauchzwiebeln
1 EL
Rohrohrzucker
4 EL
Sojasauce
5 EL
Fischsauce

Zubereitung

  1. Kürbis schälen, Kerne entfernen, in sehr dünne Streifen hobeln.

  2. Die Zitrone auspressen. Ingwer schälen und mit der Chili fein hacken.

  3. Die Lauchzwiebeln putzen, in ca. 2 cm lange dünne Streifen schneiden. Alles mit Zucker, Sojasauce und Fischsauce vermengen und mindestens 1 Stunde marinieren.

  4. Für das Curry Knoblauch und Ingwer schälen. Mit Zitronengras, Koriander, Lauchzwiebeln und Chili grob hacken. Kreuzkümmel- und Koriandersamen ohne Öl anrösten, bis sie duften. Alles zusammen mit der Kokosmilch und 100 ml Wasser fein pürieren. Kartoffeln waschen, halbieren und in Salzwasser ca. 15 Min. kochen.

  5. Dann abgießen und mit der Currysauce langsam zum Kochen bringen. Etwa 10 Min. bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. Mozzarella in mundgerechte Stücke zupfen. Minze fein hacken. Beides mit dem Olivenöl vermengen.

  7. Das Curry mit Kürbis und Mozzarella anrichten. Mit Chiliflocken garnieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.144 kj (26 %)
Kalorien 512 kcal (26 %)
Kohlenhydrate 56 g
Fett 26 g
Eiweiß 19 g

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