
Buchweizen mit Beeren
Auch Kascha genannt, eine jüdische Süßspeise aus Buchweizen mit karamellisiertem Beerentopping.
- Zubereitungszeit
- 10 min.
- Gesamtzeit
- 20 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 296 kcal
- Bewertung
- 3.9 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 10.
Zutaten
Portionen
4
- 50 g
- Zucker
- 100 g
- Blaubeeren
- 100 g
- Himbeeren
- 1 Prise
- Zimt
Für das Beerentopping:
- 100 g
- Buchweizen
- 1
- Eiweiß
- 200 ml
- Wasser
- 100 g
- Zucker
- 1 TL
- Butter
Für die Kascha:
Zubereitung
-
Den Buchweizen zusammen mit dem Eiweiß in einen Topf geben und unter ständigem Rühren erhitzen. Sobald das Eiweiß gestockt ist das Wasser aufgießen und mit dem Zucker für 15 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Wasser vollständig vom Buchweizen aufgesogen wurde.
-
Nachdem der Buchweizenbrei fertig gegart ist die Butter unterrühren.
-
Während dessen 50g Zucker zusammen mit 2 EL Wasser in einen flachen Topf geben und erhitzen, bis ein heller Karamell entsteht.
-
Die Beeren sowie 2 EL Wasser hinzufügen und mit der Restwärme der nun ausgeschalteten Herdplatte kurz erwärmen. Mit einer Prise Zimt würzen und als Topping mit der Kascha servieren und warm genießen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 1.239 kj (15 %) |
Kalorien | 296 kcal (15 %) |
Kohlenhydrate | 58 g |
Fett | 5 g |
Eiweiß | 4 g |
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