
Ananas-Apfel-Drink
Unser Rezept für diesen exotischen Ananas-Apfel-Drink ist herrlich erfrischend und in nur 10 Minuten zubereitet – probieren Sie es gleich mal aus!
- Zubereitungszeit
- 10 min.
- Gesamtzeit
- 10 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 146 kcal
- Bewertung
- 5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.
Zutaten
Portionen
4
- 0,5
- Ananasse
- 1
- Apfel, säuerlich
- 1
- Vanilleschote
- 500 ml
- Apfelsaft
- 1 TL
- Agavendicksaft
- Eiswürfel
Zubereitung
-
Für den Smoothie die Ananas schälen, vom Strunk befreien und in grobe Würfel schneiden. Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden.
-
Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark herauskratzen.
-
Das Mark, Ananas, Apfel, Apfelsaft und Agavendicksaft in einen Blender geben und für 3-5 Minuten fein pürieren.
-
Den noch schaumigen Smoothie auf Eiswürfel gießen und kalt genießen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 611 kj (7 %) |
Kalorien | 146 kcal (7 %) |
Kohlenhydrate | 33 g |
Fett | 241 g |
Eiweiß | 939 g |
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