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Grill- und Pfannentofu mariniert, Kräuter
Produktinformationen
- 100% vegan
- Verwendung von Donau Soja
- mariniert mit mediterranen Kräutern und handgepflücktem Knoblauch
Kategorie: Tofuartikel gekühlt
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert in kcal | 128 | 0 |
| Brennwert in kJ | 534 | 0 |
| Fett in g | 7.5 | 0 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 1 | 0 |
| Kohlenhydrate in g | 2.4 | 0 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 2 | 0 |
| Eiweiß in g | 12 | 0 |
| Salz in g | 1.3 | 0 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
In der Pfanne: Den Tofu in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden bis zur gewünschten Bräunung braten. Auf dem Grill: Den Tofu in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden, auf den Grillrost legen und unter mehrmaligem Wenden bis zur gewünschten Bräunung grillen.