Weiße Lasagnen-Suppe

Weiße Lasagnen-Suppe

Unsere weiße Lasagnen-Suppe mit Hähnchenbrustfilet und frischem Spinat kombiniert eine klassische Suppe mit einer leckeren Lasagne – probieren Sie selbst!

Zubereitungszeit
30 min.
Gesamtzeit
70 min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien / Portion
699 kcal

Zutaten

Portionen

4

2.500 ml
Gemüsebrühe
2
Zwiebeln
4
Knoblauchzehen
200 g
Champignongs
400 g
Hähnchenbrustfilets
40 g
Butter
2 EL
Mehl
200 ml
Schlagsahne
80 g
Blattspinat, frisch
8
Lasagneplatten
Salz
Pfeffer
60 g
Parmesan
4 Stiele
Kräuter, frisch
2 Prisen
Chiliflocken

Zubereitung

  1. Gemüsebrühe ansetzen. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Champignons vierteln oder in Scheiben schneiden.

  2. Hähnchenfilet kalt abspülen, abtupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. Butter in einem größeren Topf schmelzen, dann das Mehl dazugeben und 2-3 Minuten anrösten lassen, anschließend mit zunächst 2000 ml Gemüsebrühe ablöschen.

  4. Dann das Hähnchen dazugeben und für 30 Minuten bei geschlossenem Deckel auf niedriger Flamme vor sich hinköcheln lassen.

  5. Anschließend die Schlagsahne, die Champignons und den Spinat dazugeben.

  6. Lasagneblätter in mundgerechte Stücke brechen, dazugeben und die Suppe nochmals für knapp 10 Minuten. bzw. bis die Lasagneblättchen al dente sind, köcheln lassen.

  7. Je nach Konsistenz noch mit bis zu 500 ml Gemüsebrühe auffüllen.

  8. Lasagne-Suppe abschmecken und nach Bedarf salzen und pfeffern.

  9. Lasagne-Suppe anrichten und mit geriebenem Parmesan, Oregano und Chilliflocken verfeinern.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.927 kj (35 %)
Kalorien 699 kcal (35 %)
Kohlenhydrate 50 g
Fett 41 g
Eiweiß 41 g

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