Salsa Criolla ist eine erfrischende, kreolische Beilage aus dünn geschnittenen Zwiebeln, Paprika, Tomate, Chili und Kräutern. Zusammen ergibt sich daraus ein knackiger Begleiter zu Fleisch, Fisch, Sandwiches oder Brot. Die würzige Salsa bringt Farbe und Frische auf den Teller und ist schnell zubereitet.
Zubereitungszeit
15 min.
Gesamtzeit
75 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
120 kcal
Ernährungsform
Vegan
Ernährungsform
Glutenfrei
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Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
4
Portion(en).
4
1
Zwiebel, rot
1
Knoblauchzehe
1
Paprikaschote, rot
1
Paprikaschote, grün
3
Rispentomaten, mittelgroß
1
Chilischote
4
Stiele
Koriander
3
EL
Olivenöl, kaltgepresst
2
EL
Rotweinessig
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch pellen und sehr fein hacken. Paprikaschoten waschen, Stiel und Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Tomaten waschen, Strunk herausschneiden und in kleine Würfel schneiden. Chilischote waschen, Stiel und Samen entfernen und fein hacken. Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Olivenöl und Rotweinessig unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
Für ein intensives Aroma der Salsa Criolla für 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).