Rotbarsch mit Fenchel

Name: Rotbarsch mit Fenchel
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 200 g Speck, durchwachsen; 0 Pfeffer; 2 Äpfel; 2 Fenchel; 4 Chilischoten; 4 EL Weizenmehl, Type 405; 0 Salz; 4 EL Rapsöl; 4 EL Honig; 4 Tomaten; 2 Stängel Thymian; 500 g Rotbarschfilets

Begeistern Sie Ihre Gäste mit diesem raffinierten Rezept: Gebratener Rotbarsch mit glasiertem Fenchel-Honig-Gemüse und Speck – gleich ausprobieren!

Zubereitungszeit: 15 min.
Gesamtzeit: 35 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 521 kcal
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 3.

Zutaten

Portionen

500 g: Rotbarschfilets
4 EL: Weizenmehl, Type 405
4 EL: Rapsöl
2: Fenchel
4: Chilischoten
2: Äpfel
4: Tomaten
200 g: Speck, durchwachsen
4 EL: Honig
2 Stängel: Thymian
: Salz
: Pfeffer

Zubereitung

Den Rotbarsch waschen, mit einem Küchenpapier trocken tupfen und im Weizenmehl wenden.
Den Fenchel putzen, halbieren und mit einem Gemüsehobel zu Streifen hobeln. Die Chilischote in feine Ringe schneiden. Den Apfel würfeln, die Tomate entkernen und achteln. Das Gemüse in einer Rührschüssel miteinander vermengen.
In einer Pfanne das Rapsöl erhitzen und die Rotbarschfilets auf der Hautseite braten.
Den Speck dazugeben und weitere 5-6 Minuten braten.
Den Fisch wenden und den Thymian hinzugeben. Weitere 5 Minuten braten. Den Honig hineinlaufen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem Fenchel-Gemüse servieren.