Pastasalat mit Kichererbsen

Pastasalat mit Kichererbsen

Vorgekochte Kichererbsen schmecken leicht nussig und können direkt zum Salat gegeben werden: Probiere unser Rezept für Pastasalat mit Kichererbsen.

  • Zubereitungszeit
    30 min.
  • Gesamtzeit
    30 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    965 kcal
  • Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

400 g
Gnocchetti sardi
Salz
240 g
Tomaten
480 g
Kichererbsen
Pfeffer
10 EL
Olivenöl
4 EL
Essig
1 Prise
Zucker
Chiliflocken
2 Packungen
Römersalat
300 g
Feta

Zubereitung

  1. Pasta nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Tomaten mittelfein würfeln. Zwiebel fein würfeln. Kichererbsen im Sieb abspülen und abtropfen lassen. Öl mit Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Zwiebeln, Tomaten und Kichererbsen untermischen. Die Nudeln im Sieb abgießen und dabei 100 ml Nudelwasser auffangen.

  2. Nudeln und Nudelwasser mit zum Dressing geben und mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Salat längs halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Feta abtropfen lassen und zerbröseln. Die Salatstreifen unter die Nudeln heben und den Pasta-Salat mit Feta bestreut servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 4.040 kj (48 %)
Kalorien 965 kcal (48 %)
Kohlenhydrate 99 g
Fett 44 g
Eiweiß 39 g

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