Schnelles Pastagericht vom Mittelmeer: Probieren Sie unsere Tagliatelle mit Oliven, Fetakäse und gerösteten Pinienkernen – fertig in 20 Minuten!

Pasta mit Feta

Schnelles Pastagericht vom Mittelmeer: Probieren Sie unsere Tagliatelle mit Oliven, Fetakäse und gerösteten Pinienkernen – fertig in 20 Minuten!

Zubereitungszeit
20 min.
Gesamtzeit
20 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
540 kcal
Bewertung
4.6 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 8.

Zutaten

Portionen

4

400 g
Tagliatelle
Salz
30 g
Pinienkerne
100 g
Feta
2 EL
Olivenöl, nativ extra
5
Knoblauchzehen
7
Salbeiblätter
60 g
Oliven, schwarz
Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Tagliatelle nach Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen.

  2. In der Zwischenzeit die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Den Feta fein zerbröseln. Das Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen. Den Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten. Die abgetropften Nudeln darin zusammen mit den Pinienkernen und den Salbeiblättern 1–2 Minuten schwenken.

  3. Die Oliven hinzufügen, alle mit Salz und Pfeffer würzen. Mit dem Feta bestreuen und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 2.261 kj (27 %)
Kalorien 540 kcal (27 %)
Kohlenhydrate 75 g
Fett 18 g
Eiweiß 18 g

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