Minz-Salat mit Hühnchen

Name: Minz-Salat mit Hühnchen
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Minze; 2 Stängel Minze; 2 TL Senf, süß; 200 g Naturjoghurt; 1 Limette, unbehandelt; 0 Pfeffer; 0 Salz; 1 Römersalat, klein; 0,5 Bund Petersilie; 2 Msp. Piment, gemahlen; 1 Lorbeerblatt; 2 Stängel Minze; 400 g Hähnchenbrüste; 1 Granatapfel; 1 Fenchel

Sommerlicher Minz-Salat mit Hühnchen und frischem Joghurtdressing.

Zubereitungszeit: 20 min.
Gesamtzeit: 30 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 260 kcal
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.

Zutaten

Portionen

Zum Garnieren:

Minze

200 g: Naturjoghurt
1: Limette, unbehandelt
2 Stängel: Minze
: Salz
: Pfeffer
2 TL: Senf, süß

400 g: Hähnchenbrüste
2 Stängel: Minze
1: Lorbeerblatt
2 Msp.: Piment, gemahlen
1: Granatapfel
0,5 Bund: Petersilie
1: Römersalat, klein
1: Fenchel

Zubereitung

Den Backofen auf 165 °C Umluft vorheizen.
Die Hühnerbrust abwaschen, trocken tupfen und in einer Backofen-geeigneten Pfanne unter Zugabe vom Rapsöl von beiden Seiten kurz anbraten.
Das Geflügel mit Salz und Pfeffer würzen, Lorbeer, Piment und Minze hineingeben und für 15-20 Min. backen.
In der Zwischenzeit den Granatapfel ausklopfen. Die Petersilie, den Römersalat sowie den Fenchel waschen und in Streifen schneiden. Das Gemüse in eine große Salatschüssel füllen.
Für das Dressing den Joghurt glatt rühren. Die Limette hineinreiben und etwas vom Saft hineinpressen. Die Minze zupfen und in Streifen geschnitten unterheben. Mit Salz, Pfeffer und süßem Senf verquirlen.
Das Hühnchen kurz abkühlen lassen, zupfen und unter den Salat heben.
Vor dem Servieren die Granatapfelkerne auf den Salat streuen und mit Minze garnieren.