Grünkohlgemüse mit Ebly

Name: Grünkohlgemüse mit Ebly
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 kg Grünkohl; 500 g Ebly; 0 Pfeffer; 100 g Zwiebeln; 80 g Schinkenwürfel; 100 g Karotten; 250 ml Gemüsefond; 0 Salz; 200 g Tomaten; 1 EL Pflanzenöl; 80 g Staudenselleries

Ballaststoffreiches Wintergericht mit Weizen: Probieren Sie unser deftiges Grünkohlgemüse mit Sellerie und Karotten an Tomaten-Ebly!

Zubereitungszeit: 60 min.
Gesamtzeit: 60 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 622 kcal

Zutaten

Portionen

1 kg: Grünkohl
100 g: Zwiebeln
100 g: Karotten
80 g: Staudenselleries
1 EL: Pflanzenöl
80 g: Schinkenwürfel
250 ml: Gemüsefond
200 g: Tomaten
500 g: Ebly
: Salz
: Pfeffer

Zubereitung

Grünkohl putzen, gründlich waschen, gut abtropfen lassen. Von dem gewaschenen Grünkohl mit einem scharfen Messer den Strunk entfernen. Von den einzelnen Blättern die Blattrippen herausschneiden. Die Blätter kleinschneiden. in kochendes Salzwasser geben, kurz blanchieren, herausnehmen, in Eiswasser abschrecken, gut abtropfen lassen.
Zwiebel und Karotte schälen, Zwiebel fein hacken, Karotte in Scheiben schneiden. Sellerie putzen, evtl. vorhandene Fäden abziehen und die Stangen in Scheiben schneiden.
Das Öl in einem Topf erhitzen, Schinkenwürfel und Gemüse darin anschwitzen, Grünkohl zugeben, kurz mit anschwitzen, Fond angießen und zugedeckt 35-40 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Evtl. noch etwas Fond zugeben.
Tomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, häuten, halbieren, Stielansatz und Samen entfernen, das Fruchtfleisch würfeln. Tomaten mit Ebly in den letzten 10 Minuten zum Grünkohl geben, untermischen, abschmecken.
Anrichten und Servieren.