Erdbeer-Zitronen-Limonade

Erdbeer-Zitronen-Limonade

Herrlich fruchtig und erfrischend: Probieren Sie unsere Limonade aus frischen Erdbeeren, Ingwer und Zitrone – in nur 8 Minuten ist sie servierfertig!

Zubereitungszeit
5 min.
Gesamtzeit
8 min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien / Portion
77 kcal
Bewertung
5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 4.

Zutaten

Portionen

4

100 g
Erdbeeren
1 Stück
Ingwer, kirschgroß
1
Zitrone
50 g
Honig
500 ml
Mineralwasser, classic
500 ml
Mehrfruchtsaft

Für die Dekoration

Zitronenmelisse

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen und klein schneiden. Ingwer sehr fein schneiden, Zitrone/n auspressen.

  2. Erdbeeren zusammen mit dem Ingwer und 2 EL (bei Zubereitung für 4 Personen) Wasser aufkochen und unter Rühren 3 Minuten weich kochen. Zitronensaft und Honig zugeben, anschließend pürieren und abkühlen lassen.

  3. Fruchtpüree mit Mineralwasser und Mila Woman aufgießen. Mit Zitronenmelisseblättchen dekorieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 322 kj (4 %)
Kalorien 77 kcal (4 %)
Kohlenhydrate 18 g
Fett 1 g
Eiweiß 1 g

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