Erdbeer-Cranberry-Drink
Erfrischendes Sommergetränk ohne Laktose: Probieren Sie unseren Erdbeer-Cranberry-Drink mit Sojadrink und Walnüssen – in nur 3 Minuten fertig!
-
- Zubereitungszeit
- 3 min.
-
- Gesamtzeit
- 3 min.
-
- Schwierigkeit
-
-
- Kalorien / Portion
- 300 kcal
-
- Ernährungsform
- Vegan
- Ernährungsform
- Glutenfrei
- Ernährungsform
- Vegetarisch
- Ernährungsform
- Laktosefrei
Vegan
Glutenfrei
Vegetarisch
Laktosefrei
Zutaten
Portionen
4
- 500 g
- Erdbeeren
- 4 EL
- Cranberries, getrocknet
- 400 ml
- Sojadrink Natur
- 2 EL
- Walnüsse
Zubereitung
-
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
-
Anschließend die Cranberries und die Walnüsse, je nach Mixerleistung passend zerkleinern.
-
Alle Zutaten in den Mixer geben, pürieren und genießen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1.256 kj (15 %) |
| Kalorien | 300 kcal (15 %) |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 14 g |
| Eiweiß | 10 g |
Bewertung
Begeistert vom Rezept? Jetzt bewerten
