
Erdbeer-Chia-Trinkjoghurt mit Yogurette®
Sie suchen nach einem süßen Joghurt-Rezept zum Erfrischen? Dann probieren Sie unseren Erdbeer-Chia-Trinkjoghurt mit Yogurette®!
- Zubereitungszeit
- 15 min.
- Gesamtzeit
- 25 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 273 kcal
- Bewertung
- 4.8 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 5.
Zutaten
Portionen
4
- 200 ml
- Vollmilch
- 20 g
- Chiasamen
- 400 g
- Erdbeeren, frisch
- 2 Stiele
- Basilikum
- 8
- Yogurettes®
- 200 g
- Joghurt
Zubereitung
-
Milch mit Chiasamen verrühren und 10 Minuten quellen lassen.
-
Erdbeeren und Basilikum waschen und abtropfen lassen. Erdbeergrün entfernen und Basilikumblätter abzupfen.
-
Die Hälfte der Yogurette®-Riegel mit Joghurt, Erdbeeren und Basilikum in einem Standmixer fein pürieren. Chia-Milch-Mischung unterrühren und auf die Gläser (ca. 250 ml) verteilen.
-
Restliche Yogurette® der Länge nach halbieren und damit vor dem Verzehr die Trinkjoghurts toppen.
-
Rezept-Tipp: Alternativ können Sie auch andere Beeren oder Kräuter ausprobieren, z. B. Heidelbeeren und Minze.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Nährwerte | pro Portion |
---|---|
Energie | 1.143 kj (14 %) |
Kalorien | 273 kcal (14 %) |
Kohlenhydrate | 27 g |
Fett | 15 g |
Eiweiß | 7 g |
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