Erdbeer-Chia-Trinkjoghurt mit Yogurette®

Erdbeer-Chia-Trinkjoghurt mit Yogurette®

Du suchst nach einem süßen Joghurt-Rezept zum Erfrischen? Dann probiere unseren Erdbeer-Chia-Trinkjoghurt mit Yogurette®!

  • Zubereitungszeit
    15 min.
  • Gesamtzeit
    25 min.
  • Schwierigkeit
    Leicht
  • Kalorien / Portion
    273 kcal
  • Bewertung
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  • Ernährungsform
    Glutenfrei
    Ernährungsform
    Vegetarisch

Zutaten

Portionen

4

200 ml
Vollmilch
20 g
Chiasamen
400 g
Erdbeeren, frisch
2 Stiele
Basilikum
8
Yogurette®
200 g
Joghurt

Zubereitung

  1. Milch mit Chiasamen verrühren und 10 Minuten quellen lassen.

  2. Erdbeeren und Basilikum waschen und abtropfen lassen. Erdbeergrün entfernen und Basilikumblätter abzupfen.

  3. Die Hälfte der Yogurette®-Riegel mit Joghurt, Erdbeeren und Basilikum in einem Standmixer fein pürieren. Chia-Milch-Mischung unterrühren und auf die Gläser (ca. 250 ml) verteilen.

  4. Restliche Yogurette® der Länge nach halbieren und damit vor dem Verzehr die Trinkjoghurts toppen.

  5. Rezept-Tipp: Alternativ können auch andere Beeren oder Kräuter ausprobiert werden, z. B. Heidelbeeren und Minze.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.142 kj (14 %)
Kalorien 273 kcal (14 %)
Kohlenhydrate 27 g
Fett 15 g
Eiweiß 7 g

Bewertung

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