Bananen-Espresso-Drink
Unser Tipp für eine leckere Kaffee-Erfrischung: Probieren Sie den Espresso-Drink mit Kakao, Vanille und frischen Bananen – in nur 10 Minuten fertig!
- Zubereitungszeit
- 10 min.
- Gesamtzeit
- 10 min.
- Schwierigkeit
-
- Kalorien / Portion
- 178 kcal
Zutaten
Portionen
4
- 300 ml
- Espressi
- 400 ml
- Molke
- 3
- Bananen
- 2 Päckchen
- Vanillezucker
- 2 EL
- Kakaopulver
- 4
- Vollkornkekse
Zubereitung
-
Alle Zutaten pürieren und abschmecken.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Energie | 745 kj (9 %) |
| Kalorien | 178 kcal (9 %) |
| Kohlenhydrate | 31 g |
| Fett | 4 g |
| Eiweiß | 4 g |
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