Probieren Sie unseren Fitness-Drink: Zaubern Sie aus Banane, Ananas, Mehrfruchtsaft und Zitronenmelisse einen Smoothie und servieren ihn mit Crushed Ice!
Zubereitungszeit
5 min.
Gesamtzeit
5 min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien / Portion
115 kcal
Bewertung
5 (1)5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
4
Portion(en).
4
200
g
Ananasfruchtfleisch, frisch
1
Banane
70
ml
Orangensaft
40
ml
Maracujasirup
2
EL
Limettensirup
2
Tropfen
Backaroma Bittermandel
330
ml
Mehrfruchtsaft
4
Zweige
Zitronenmelisse
Zubereitung
Ananasfruchtfleisch, Banane, Saft, Sirup und Mandelaroma im Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entstanden ist.
Gläser zur Hälfte mit zerstoßenem Eis füllen. Fruchtmasse darüber verteilen und mit Mehrfruchtsaftgetränk auffüllen. Mit Zitronenmelisse verzieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vegan
Glutenfrei
Vegetarisch
Laktosefrei
