Fruchtiges Dessert für Eilige: Unser Apfel-Trifle bereiten Sie aus Äpfeln, Multivitaminsaft, Sanddorn-Joghurt und Knusper-Müsli in nur 20 Minuten zu!

Apfel-Trifle

Fruchtiges Dessert für Eilige: Unser Apfel-Trifle bereiten Sie aus Äpfeln, Multivitaminsaft, Sanddorn-Joghurt und Knusper-Müsli in nur 20 Minuten zu!

Zubereitungszeit
20 min.
Gesamtzeit
22 min.
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien / Portion
322 kcal
Bewertung
5.0 von 5 Sternen. Anzahl der Bewertungen: 1.

Zutaten

Portionen

4

Für die Dekoration:

Minzblatt
7
Äpfel, klein
100 ml
Multivitaminsaft
300 g
Joghurt Sanddorn-Orange
120 g
Knusper-Müsli, mit Frucht

Zubereitung

  1. Äpfel waschen, entkernen und mit der Schale klein schneiden. In einen Topf geben und mit dem Saft aufkochen. 2 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Anschließend grob pürieren, es sollten noch Stücke erkennbar sein.

  2. Apfelmus nach Belieben warm oder kalt in 4 Gläser füllen. Mit einer Schicht Joghurt bedecken und mit Müsli bestreuen. Mit Minzeblättchen bestreut servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).

Nährwerte pro Portion
Energie 1.348 kj (16 %)
Kalorien 322 kcal (16 %)
Kohlenhydrate 59 g
Fett 6 g
Eiweiß 76 g

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