Name: Lachsschnitten mit Safran
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 500.0 g Blattspinat; 25.0 g Bärlauch; 1.0 TL Butter; 50.0 ml Gemüsefond; 0.0 Pfeffer; 0.0 Salz; 1.0 Tasse Reis; 150.0 g Lauch; 1.0 TL Rapsöl; 200.0 ml Fischfond; 5.0 Safranfäden; 150.0 ml Weißwein, trocken; 50.0 ml Sahne; 0.5 TL Johannisbrotkernmehl; 0.0 Pfeffer; 360.0 g Lachsfilet; 0.0 Salz; 1.0 TL Zitronensaft; 1.0 EL Liebstöckel

Für den Blattspinat:

500 g Blattspinat
25 g Bärlauch
1 TL Butter
50 ml Gemüsefond
Pfeffer
Salz
1 Tasse Reis

Für die Safran-Sauce:

150 g Lauch
1 TL Rapsöl
200 ml Fischfond
5 Safranfäden
150 ml Weißwein, trocken
50 ml Sahne
0.5 TL Johannisbrotkernmehl
Pfeffer

Für die Lachsschnitten:

360 g Lachsfilet
Salz
1 TL Zitronensaft
1 EL Liebstöckel

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Zubereitung

1

Lachsschnitten

Portionsgerechte Lachsfilets leicht salzen, mit Zitronensaft beträufeln und mit gehacktem Liebstöckel bestreuen.
2

Lachsschnitten

Lauch in feine Ringe schneiden. Eine weite offene Pfanne mit Öl ausstreichen und den Lauch zusammen mit 2 EL Fischfond und Safranfäden 10 Min. dünsten. Mit Wein und restlichem Fond ablöschen und 5 Min. aufkochen lassen.
3

Lachsschnitten

Die Zutaten mit der Sahne pürieren. Johannisbrotkernmehl mit einem Sieb einstreuen und die Sauce eindicken. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
4

Lachsschnitten

Das Lachsfilet auf kleinster Flamme zugedeckt in der Sauce pochieren. Währenddessen den Spinat zubereiten.
5

Blattspinat

Gewaschenen Blattspinat und Bärlauch in mundgerechte Stücke schneiden.
6

Blattspinat

Butter in einen großen Topf schmelzen. Den Spinat, Bärlauch und Gemüsefond zugeben und den Spinat kurze Zeit zusammenfallen lassen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Spinat zu den Lachsfilets anrichten. Dazu den nach Packungsanleitung fertig gegarten Reis servieren.

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Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

2093kJ 25%

Energie
500kcal 25%

Kalorien
42g 16%

Kohlenhydrate
18g 26%

Fett
33g 66%

Eiweiß

Lachsschnitten mit Safran

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