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Rezepte

Entdecken Sie unsere regionalen und saisonalen Rezeptideen.

Genuss - Tipps & Trends

Alle Themen rund ums Kochen, Backen, Einladen und Genießen auf einen Blick.

Bewusste Ernährung

Informieren Sie sich, was Sie für eine ausgewogene und bewusste Ernährung beachten sollten.

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Lebensmittel ABC

Von A wie Artischocke bis Z wie Zander – erfahren Sie alles über unsere große Liebe Lebensmittel.

Beachvolleyballerinnen Laura & Maggie
Partner von Olympia Team Deutschland

Food und Sport gehören zusammen. Als Ernährungsexperte ist EDEKA der ideale Partner für Athleten und für alle, die sich ausgewogen ernähren und Sport treiben wollen. Seit 2016 ist EDEKA Partner vom Olympia Team Deutschland, begleitet die Athleten auf dem Weg zu den Olympischen Spielen und gibt gemeinsam mit ihnen Impulse und Inspiration für einen ausgewogenen Speiseplan. Entdecken Sie jetzt Rezepte, Interviews und vieles mehr.

Unser Engagement für den Sport

EDEKA ist Partner für ausgewogene Ernährung vom Olympia Team Deutschland. Seit dem Sommer 2016 setzen wir uns in diesem Zuge für den Sport sowie eine ausgewogene Ernährung und gute körperliche Fitness ein. Mit dieser Partnerschaft baut EDEKA sein vielfältiges Engagement im Sportbereich aus und schafft ein sportliches Dach für die vielen lokalen Engagements. Denn viele der rund 3.700 selbstständigen Kaufleute unterstützen seit Jahren Sportler, Sportvereine und -Events bei sich vor Ort.

Unser Einsatz für ausgewogene Ernährung und körperliche Fitness

Regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung bilden die Grundlage, um fit und vital zu bleiben. Im Rahmen der Kooperation mit dem Olympia Team Deutschland finden Sie in unseren Märkten speziell gekennzeichnete Produkte, die sich im besonderen Maße für eine ausgewogene Ernährung eignen – von frischem Obst und Gemüse über Müsli, Nüsse und Reiswaffeln bis hin zu Milch- und Tiefkühlprodukten.

Sie möchten gern wissen, welche Lebensmittel Sie reichlich genießen dürfen und bei welchen Produkten Vorsicht geboten ist? Die EDEKA-Ernährungspyramide, entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Institut Fresenius, zeigt Ihnen auf einen Blick das richtige Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten, Getränken, Obst und Gemüse, Fetten und Ölen sowie Süßigkeiten, damit der tägliche Bedarf Ihres Körpers gedeckt ist. Außerdem finden Sie hier weitere Empfehlungen für eine bewusste Ernährung und Tipps für eine gute körperliche Fitness – zum Beispiel unsere effektiven Übungen mit dem Beachvolleyball-Team - Olympiasiegerin Laura Ludwig und Maggie Kozuch.

Haben Sie noch Fragen rund um die Themen Essen und Trinken, Warenkunde oder Gesundheit? Unser Ernährungsservice ist für Sie da und per Telefon oder E-Mail erreichbar. In den Märkten werden Sie von geschulten Mitarbeitern umfassend, kompetent und sachkundig beraten.