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Familienzeit – gesund und entspannt leben mit Ihren Lieben

Die Ernährung rückt gerade für Eltern und Schwangere verstärkt in den Fokus: Was sollten werdende Mütter essen, und wie ernähre ich meine Kinder gesund? Die Antworten lesen Sie auf unserer Ratgeber-Seite, dazu: Tipps zur Pflege zarter Babyhaut.

EDEKA Familienzeit
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elkos Babyglück
Babyglück
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Hurra, das Baby ist da! Schon in der Schwangerschaft fragen sich viele Eltern, wie sie ihrem Kind die Pflege geben können, die es braucht. Unsere Babypflegeprodukte gehen auf die besonderen Bedürfnisse der empfindlichen Babyhaut ein und verzichten auf Inhaltsstoffe wie Farbstoffe oder Mineralöl. Entdecken Sie jetzt die neue EDEKA Marke elkos Babyglück!

Ernährung
Schwangerschaft und Stillzeit
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
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Gesunder Schlaf für glückliche Babys
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Babybrei-Rezepte: Das Beste für das Baby
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Das erste halbe Jahr als Familie ist geschafft. Das Baby wächst und entdeckt jeden Tag viel Neues – auch in Sachen Essen. Etwa ab dem sechsten Lebensmonat sollten Babys an Beikost herangeführt werden: Es ist Zeit für den ersten Babybrei.

Rezepte
Pizza-Muffins
Kinder-Rezepte: Schnell und lecker kochen für den Nachwuchs
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Vor allem bei Kindern ist es wichtig, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Mit unseren Kinder-Rezepten können Sie Ihren Kids mit einem ausgewogenen Frühstück den Start in den Tag erleichtern, mit gesunden Pausensnacks die Energiereserven wieder auffüllen und mit einem vitaminreichen Abend- und Mittagessen für Abwechslung auf dem Speiseplan sorgen.

Ernährung
Kochen für Kinder
Für Kinder kochen – so macht gesunde Ernährung allen Spaß
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Familienzeit mit wertvollen Ritualen

Familienzeit, dabei denken Sie an entspannte Stunden mit Ihren Kindern und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin. Dazu müssen Sie kein großes Erlebnis planen. Gönnen Sie sich gerade im Alltag mit Ihrer Familie immer wieder ein wenig "quality time", wie es neudeutsch heißt. Das gemeinsame Kochen und bewusste Essen der Mahlzeiten zählt genauso zur Familienzeit wie das Baden am Wochenende oder das Vorlesen vor dem Einschlafen. Eine bewusste Ernährung ist auch für Schwangere ein wichtiger Schritt für mehr Wohlbefinden und eine gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes. Unsere Rezepte und Ratgeber helfen Ihnen, Ihre persönlichen Rituale zu entwickeln.

Ernährung für Schwangere – ein neuer Lebensabschnitt steht bevor

Werdende Mütter sind oft verunsichert, was ihrem Körper und ihrem ungeborenen Kind guttut. Die Antwort ist: Alles, was Ihnen vor der Schwangerschaft auch geschmeckt hat, mit ein paar Ausnahmen. Sie müssen nicht "für zwei" essen, sollten aber natürlich auf einige Ernährungsgewohnheiten verzichten, wie zum Beispiel den Verzehr von rohen Eiern in Nachspeisen oder den Genuss von Alkohol. Außerdem braucht Ihr Körper während dieser Phase eine Reihe an Nährstoffen in größerem Ausmaß als zuvor – lesen Sie unsere Tipps für Ernährung während der Schwangerschaft.

Was schmeckt meinen Kindern? Familienzeit schaffen beim gemeinsamen Kochen

Eine bewusste, vollwertige Ernährung ist natürlich in jedem Alter empfehlenswert. Aber wenn Sie Ihren Kindern von Anfang an Mahlzeiten mit gesunden Zutaten näherbringen, verinnerlichen sie diese Ernährungsweise viel einfacher für ihr späteres Leben. Wenn die Kleinen auch noch mithelfen, die Mahlzeiten zu kochen, lernen sie verschiedene Lebensmittel kennen und es bietet sich die ideale Gelegenheit für eine entspannte Familienzeit. Im Alltag helfen Ihnen unsere Kinder-Rezepte mit leckeren Kochideen für Frühstück, Abendessen oder das Pausenbrot, das garantiert nicht im Schulranzen vergessen wird. Der gesunde Babybrei kommt mit unseren Brei-Rezepten auch nicht zu kurz.

Familienzeit mit der Pflege von empfindlicher Kinderhaut

Die EDEKA Eigenmarke elkos Babyglück bietet die ideale Pflege für zarte Baby- und Kinderhaut. Besonders schonende Kosmetik wie Pflegeöl mit Mandelöl und Samtblümleinextrakt oder eine Wundschutzcreme mit Panthenol und Zinkoxid vereinfachen die optimale Pflege Ihres Babys.