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Rosenkohl
Produktinformationen
- ausgewählte kleine Röschen
- extra fein
- aromatisch im Geschmack
- erntefrisch tiefgefroren
- Für das EDEKA Tiefkühlgemüse werden nur ausgewählte Produkte verwendet. Erntefrisch verarbeitet und schonend tiefgefroren wird der Geschmack zum Erlebnis.
Inhalt: 450 g
Kategorie: TK-Monogemüse
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert in kcal | 42 | 2 |
| Brennwert in kJ | 177 | 2 |
| Fett in g | 0.3 | 1 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 0.1 | 1 |
| Kohlenhydrate in g | 4.5 | 2 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 2.7 | 3 |
| Eiweiß in g | 3.2 | 6 |
| Salz in g | 0.03 | 1 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Kochtopf: Die gewünschte Menge Rosenkohl unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Wasser geben und aufkochen lassen. Danach ca. 4-5 Minuten bei mittlerer Hitze garen lassen. Das Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen. Gesamtkochzeit ca. 10 Minuten. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Rosenkohl unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 1 EL Wasser pro 150 g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Zugedeckt bei 600 Watt ca. 12-15 Minuten erhitzen. Zwischendurch mehrmals umrühren. Überflüssiges Wasser abgießen und nach Geschmack würzen: Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit.