Risotto mit Miso und Frühlingsgemüse

Name: Risotto mit Miso und Frühlingsgemüse
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 EL Zitronensaft; 1 Stück Ingwer; 2 Knoblauchzehen; 250 g Risotto-Reis; 1 EL Hefeflocken; 3 Frühlingszwiebeln; 150 g Edamame; 1 Zwiebel, rot; 6 Zweige Thymian; 1 EL Olivenöl; 1 Prise Pfeffer; 200 g Champignongs; 1 Prise Salz; 200 ml Weißwein; Miso Paste; Kokosöl

Die Vielseitigkeit von Risotto-Rezepten lässt einen immer wieder neue Varianten ausprobieren: Testen Sie unser Rezept für ein veganes Risotto mit Miso und Frühlingsgemüse.

Zubereitungszeit: 40 min.
Gesamtzeit: 40 min.
Schwierigkeit: Leicht
Kalorien / Portion: 405 kcal
Ernährungsform: Vegan
Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

Portionen

Miso Paste
200 ml: Weißwein
1 Stück: Ingwer
2: Knoblauchzehen
1: Zwiebel, rot
1 EL: Olivenöl
250 g: Risotto-Reis
150 g: Edamame
200 g: Champignongs
3: Frühlingszwiebeln; Kokosöl
1 Prise: Salz
1 Prise: Pfeffer
2 EL: Zitronensaft
1 EL: Hefeflocken
6 Zweige: Thymian

Zubereitung

Mit der Miso-Paste und Wasser 500ml Miso-Brühe herstellen, dann den Weißwein hinzugießen.
Ingwer schälen und fein raspeln. Knoblauch schälen in feine Scheiben schneiden. Zwiebel fein hacken und im Olivenöl glasig dünsten. Dann den Risotto-Reis hinzufügen und dünsten, bis er glasig ist, dann mit etwas Miso-Wein-Brühe aufgießen.
Den Ingwer und Knoblauch hinzufügen und gut verrühren. Risotto-Reis immer mal wieder mit Miso-Brühe aufgießen, bis der Risotto-Reis bissfest ist, dabei öfters umrühren - möglichst bei kleiner Flamme kochen, so brennt das Risotto nicht so schnell an.
Währenddessen die Edamame auftauen und am Ende der Garzeit-Ende zum Risotto hinzufügen. Während das Risotto noch kocht, die Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln in schräge Scheiben schneiden. Kokosöl in einer größeren Pfanne stark erhitzen, dann die Champignons 1-2 Minuten darin anrösten.
Frühlingszwiebeln und eine Prise Salz dazugeben und bei geringerer Hitze 3 Minuten garen. Zum Schluss etwas Pfeffern. Die Pilzmischung zum Schluss unter das Risotto heben und das Risotto mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Risotto anrichten und mit Hefeflocken und Thymianblättern bestreuen.