Kleine Kraftpakete mit großem Geschmack: Diese Protein Balls sind schnell zubereitet, ideal für unterwegs und liefern dir Energie, wann immer du sie brauchst!
Zubereitungszeit
15 min.
Gesamtzeit
15 min.
Schwierigkeit
Leicht
Kalorien / Portion
192 kcal
Ernährungsform
Vegan
Zutaten
Portionen
Mengenangaben beziehen sich auf
12
Portion(en).
12
150
g
Mandeln, ungeschält
12
Datteln, getrocknet, entsteint
1,5
EL
Chiasamen
40
g
Haferflocken
2
EL
Mandelmus
1,5
EL
Agavendicksaft
1
Prise
Zimt
4
EL
Kokosraspeln
Zubereitung
Mandeln und Datteln klein hacken und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Food Processor geben. Auf hoher Stufe fein pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
Aus der Masse mit den Händen kleine Bällchen formen, in Kokosraspeln wälzen und bis zum Verzehr im Kühlschrank kaltstellen.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch
