Powermüsli

Name: Powermüsli
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g Kakis; 10 Walnusskerne; 150 ml Orangensaft; 300 ml Milch; 30 g Honig; 250 g Haferflocken; 250 g Äpfel; 300 g Orangen; 40 g Sultaninen

Selbst gemachtes Müsli aus Obst, Nüssen und Haferflocken. Ein Power-Müsli für den richtigen Start in den Tag!

Zubereitungszeit

15 min.
Gesamtzeit

15 min.
Schwierigkeit

Leicht
Kalorien / Portion

386 kcal
Bewertung

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Ernährungsform

Vegetarisch

Zutaten

Portionen

250 g: Äpfel

300 g: Orangen

150 g: Kakis

10: Walnusskerne

40 g: Sultaninen

150 ml: Orangensaft

30 g: Honig

250 g: Haferflocken

300 ml: Milch

Zubereitung

Äpfel gut waschen und vierteln. Das Kerngehäuse entfernen und die Apfelstücke in Würfel schneiden.
Orangen schälen, dabei sorgfältig die weiße Innenhaut abziehen. Orangen dann in kleine Würfel schneiden.
Kaki schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Walnüsse hacken.
Das vorbereitete Obst mit den Nüssen und den Sultaninen in vier Müslischalen verteilen. Orangensaft und Honig zugeben und alles mischen. Danach die Haferflocken in den Schüsseln verteilen, untermischen, die Milch zugießen und servieren.