Asiamarinade

Name: Asiamarinade
Prep time: 15 min
Cook time: 120 min
Total time: 135 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 100 ml Erdnussöl; 2 EL Sojasauce, glutenfrei, hell; 1 Chilischote; 10 g Ingwer; 30 g Frühlingszwiebeln; 2 EL Koriandergrün; 1 Limette, unbehandelt

Diese leckere asiatische Marinade passt hervorragend zu Rindfleisch, z.B. Hüftsteaks. Probiere es aus.

Zubereitungszeit

15 min.
Gesamtzeit

2 h 15 min.
Schwierigkeit

Leicht
Kalorien / Portion

113 kcal
Bewertung

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Ernährungsform

Glutenfrei

Ernährungsform

Laktosefrei

Zutaten

Portionen

10 g: Ingwer

1: Knoblauchzehe

1: Chilischote

30 g: Frühlingszwiebeln

1: Limette, unbehandelt

100 ml: Erdnussöl

2 EL: Sojasauce, glutenfrei, hell

2 EL: Koriandergrün

Zubereitung

Ingwer und Knoblauch schälen, beides fein hacken.
Chilischote längs halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen. Das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden.
Frühlingszwiebel putzen und in feine Ringe schneiden.
Die Limette heiß waschen und trocknen. Mit einem Zestenreißer die Schale in dünnen Streifen abziehen, die Limette halbieren und den Saft auspressen.
Erdnussöl und Sojasauce (helle oder alternativ: 1 EL dunkle Sojasauce + 1 EL Wasser) in einen Rührbecher geben. Limettensaft zugießen und alles gut verrühren.
Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebelringe, Chilistreifen, Limettenzesten und Koriandergrün mit den Rinderhüftsteaks in eine flache Form geben. Das Fleisch mit der Marinade übergießen und 2 Stunden zugedeckt kühl marinieren.
Am besten wird in einem Gefrierbeutel mariniert, der fest verschlossen werden kann. Dabei sollte so wenig Luft wie möglich im Beutel sein. So wird das Mariniergut komplett von der Marinade umschlossen. Ein Wenden des Marinierguts ist nicht notwendig.