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Pasta mit Lachs & Brokkoli

Pasta mit Lachs & Brokkoli

Tagliatelle mit Lachs und Brokkoli.

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Zutaten

3 Portionen

  • 300 g Tagliatelle

  • Jodsalz

  • 350 g Brokkoli-Röschen

  • 1 EL Mandelblatt

  • 250 g Lachsfilet

  • ½ Bio-Zitrone (Schale und Saft)

  • 1 EL Pflanzenöl

  • 100 ml Kochsahne oder Rama Cremefine zum Kochen (15 % Fett)

  • 1 Beutel KNORR FIX für Lachs-Sahne Gratin

  • 0.5 TL Ingwerpulver

Zubereitung

  1. 1

    EDEKA Italia Tagliatelle nach Packungsangabe in leicht gesalzenem Wasser kochen.

  2. 2

    Brokkoli waschen und in wenig Wasser ca. 5 Minuten bissfest garen. In ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser kurz abschrecken. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten, herausnehmen.

  3. 3

    Lachs in Würfel schneiden (tiefgekühlten Lachs vorher auftauen lassen), mit etwas Zitronensaft beträufeln und leicht salzen. Lachswürfel im heißen Öl anbraten und herausnehmen.

  4. 4

    150 ml Wasser und Kochsahne in die Pfanne gießen. Beutelinhalt KNORR Fix für Lachs-Sahne-Gratin einrühren. Unter Rühren aufkochen. Ingwer und abgeriebene Zitronenschale unterrühren. Mit etwas Zitronensaft abschmecken. Lachs und Brokkoli zufügen und in der Sauce kurz heiß werden lassen.

  5. 5

    Tagliatelle auf Teller verteilen, Lachs-Brokkoli-Sauce darüber verteilen und mit den Mandelblättchen bestreut servieren.

  6. 6

    Unser Tipp: Frischer Brokkoli sollte kühl und in feuchter Luft gelagert werden, er eignet sich aber auch sehr gut als Tiefkühlware. Entdecken Sie auch unsere Brokkoli-Rezepte und unsere Rezepte für Tortelloni mit Pangasius, Pasta-Salat und Trüffel-Pasta!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • 2872kJ 34%

    Energie

  • 686kcal 34%

    Kalorien

  • 79g 30%

    Kohlenhydrate

  • 24g 34%

    Fett

  • 34g 68%

    Eiweiß